知らないと損する！「周波数とヘルツの違い」を世界一わかりやすく解説【9割が誤解】

「で、周波数とヘルツって何が違うの？」そのモヤモヤ、この記事で完全に消滅させます！

「スマホのスペック表に書いてあるGHz（ギガヘルツ）って何？」「引越しの時、家電の50Hz/60Hzって気をつけなきゃいけないらしいけど…」「周波数とヘルツって、結局同じ意味でしょ？」

こんな風に思ったことはありませんか？

私たちの生活は、「周波数」や「ヘルツ」という言葉で満ちています。しかし、その意味を正確に理解している人は意外と少ないのが現実です。なんとなく知っているつもりでも、いざ「違いは何？」と聞かれると、口ごもってしまうかもしれません。

ご安心ください！この記事を読み終える頃には、あなたは「周波数とヘルツの違い」を誰にでもドヤ顔で説明できるレベルになっています。それだけでなく、

• 家電選びで失敗しなくなる
• スマホやPCの性能がより深く理解できる
• 音や光といった日常の現象がもっと面白く感じられる

など、あなたの日常をちょっぴり豊かにする知識が手に入ります。専門用語は一切使いません。身近な例え話をふんだんに使って、世界一わかりやすく解説していくので、リラックスしてお付き合いくださいね！

【結論】一撃で解決！周波数とヘルツの違いは「現象」と「単位」の関係

さっそく結論からお伝えします！あなたが知りたかった「周波数とヘルツの違い」は、たった一言で説明できます。

「周波数」は波が1秒間に振動する回数という「現象」そのものを指し、「ヘルツ（Hz）」はその周波数を数えるための「単位」です。

…と言われても、まだピンと来ないかもしれませんね。

もっと簡単な例え話をしましょう。これは「距離」と「メートル（m）」の関係と全く同じなんです。

• 距離：ある地点から別の地点までの「隔たり」という現象や概念
• メートル：その隔たりを測るための単位

私たちは「ここから駅までの距離は、1000メートルです」と表現しますよね。「ここから駅までのメートルは、1000メートルです」とは言いません。

これと全く同じで、

• 周波数：1秒間に波が何回振動するかという現象や概念
• ヘルツ：その振動の回数を数えるための単位

なんです。「この音の周波数は、440ヘルツです」というのが正しい表現で、「この音のヘルツは、440ヘルツです」とは言わない、ということです。

どうでしょう？これだけで、長年のモヤモヤが少し晴れてきませんか？ 周波数は「現象」、ヘルツはそれを数える「単位」。まずはこの関係性だけ、しっかりと頭に入れてください。

そもそも「周波数」って何？身近な例でイメージを掴もう！

「周波数とヘルツの違い」の基本がわかったところで、次は「周波数」そのものについて、もう少し深く掘り下げてみましょう。「波の振動」と言われても、なかなかイメージしづらいですよね。でも実は、私たちの周りは周波数で満ちあふれているんです。

波の「多い」「少ない」がポイント！

周波数とは、電気や電波、音などが持つ「波」が、1秒間に何回繰り返されるかを示した回数のことです。

• 周波数が高い（大きい）：1秒間にたくさん波が振動している状態。波がせっかちにギュッと詰まっているイメージです。
• 周波数が低い（小さい）：1秒間に少ししか波が振動していない状態。波がのんびりと広がっているイメージです。

この「波の多い・少ない」というイメージが、周波数を理解する上で非常に重要になります。

音の高さで実感！ドレミファソラシドと周波数の関係

周波数を最も体感しやすいのが「音」です。実は、音の「高さ」は周波数によって決まります。

• 高い音 ＝ 周波数が高い（波がたくさん振動している）
• 低い音 ＝ 周波数が低い（波が少ししか振動していない）

例えば、ピアノの鍵盤を思い浮かべてみてください。右に行くほど音が高く、左に行くほど音が低くなりますよね。あれは、鍵盤を叩いた弦の振動数が違うからです。

ピアノの真ん中にある「ラ」の音は、国際基準で「440Hz」と定められています。 これは、弦が1秒間に440回振動している、ということです。その1オクターブ上の「ラ」は、ちょうど倍の880Hzになります。逆に1オクターブ下の「ラ」は半分の220Hzです。

このように、音階は周波数と密接な関係があるのです。あなたがカラオケで高い声を出すとき、あなたの声帯はものすごい速さで振動している、というわけですね。

> 【SNSの声】

> 「カラオケで高音が出ないのって、喉の周波数を上げきれてないってことか！なるほど〜！なんか物理学っぽくて面白いw」 > 「今まで何となく聞いてた音楽も、周波数を意識すると『このベース音、めっちゃ周波数低いな…』とか考えちゃって面白い。」

光の色も周波数で決まるってホント？虹の秘密

驚くかもしれませんが、私たちが普段見ている「色」も、光の周波数の違いによって生まれています。 光は電磁波という波の一種で、その周波数が変わることで、私たちの目には違う色として認識されるのです。

皆さんがよく知っている虹を例に見てみましょう。虹が七色に見えるのは、太陽の光が空気中の水滴によって分解され、周波数ごとに違う色が見えているからです。

*(出典:)*

このように、赤色が一番周波数が低く、紫に近づくにつれて周波数が高くなっていきます。私たちが「赤いリンゴ」を見ているとき、実はリンゴが赤い周波数の光だけを反射し、それが私たちの目に入ってきている、というわけなのです。

「ヘルツ（Hz）」はただの単位！でも、めちゃくちゃ重要なんです

周波数が「現象」であることは、もうお分かりいただけたと思います。では、その単位である「ヘルツ（Hz）」は、一体何者なのでしょうか？

なぜ「ヘルツ」と呼ぶの？偉人ハインリヒ・ヘルツの物語

「ヘルツ」という単位の名前は、19世紀に活躍したドイツの物理学者、ハインリヒ・ルドルフ・ヘルツ氏に由来しています。 彼は、電磁波の存在を世界で初めて実験によって証明した、とてつもない功績を持つ人物です。

それまで理論上でしか語られていなかった電磁波（電波）が、実際に空間を伝わることを示した彼の発見がなければ、今の私たちの生活に欠かせないスマートフォンやテレビ、Wi-Fiといった無線通信技術は存在しなかったかもしれません。

この偉大な功績を称え、1930年に国際電気標準会議で、周波数の単位を「ヘルツ」とすることが定められました。 私たちが当たり前のように使っている「Hz」という単位には、一人の偉大な科学者の探究心が込められているのですね。

1Hzってどのくらい？身近なもので例えてみた

ヘルツは、1秒間に1回の周波数・振動数を意味します。

• 1Hz = 1秒間に1回、波が振動する
• 50Hz = 1秒間に50回、波が振動する
• 440Hz = 1秒間に440回、波が振動する

こう考えると、非常にシンプルな単位ですよね。 身近なもので例えると、時計の秒針が「カチッ」と1秒進む動き、あれがちょうど1Hzのイメージです。

また、ヘルツには大きな数を表すための接頭辞が使われます。

スマホやパソコンのスペックでよく見る「GHz（ギガヘルツ）」は、1秒間に数十億回という、とてつもない回数の振動（処理のタイミング）が行われていることを示しているのです。

【プロの視点】エンジニアはなぜ「ヘルツ」にこだわるのか

「周波数は現象で、ヘルツは単位、それはわかった。でも、なぜそんなに重要視されるの？」と思うかもしれません。ここで、少しだけプロの視点をお話ししましょう。

ある電子機器開発エンジニアはこう語ります。 「私たち開発の現場では、ほんのわずかな周波数のズレが、製品全体の性能を大きく左右してしまうことがあります。例えば、無線通信機器では、決められた周波数から少しでも外れると、他の電波と混信して通信できなくなったり、最悪の場合、法律違反になったりします。CPUのクロック周波数も、高ければ高いほど高性能になりますが、その分、消費電力や発熱も大きくなる。私たちは、性能、安定性、コストといった様々な要素のバランスを取りながら、最適な周波数を『〇〇ヘルツ』という具体的な数値目標として設計しているんです。だからこそ、この『単位』には徹底的にこだわる必要があるんですよ。」

このように、ヘルツという明確な「単位」があるからこそ、世界中のエンジニアは共通の基準でモノづくりができ、私たちの便利な生活が支えられているのです。

【知らないと損】東日本と西日本で違う！電源周波数50Hz/60Hzの謎

さて、ここからは「周波数とヘルツの違い」を知っていると、実生活で特に役立つ知識をご紹介します。その代表格が、日本の電源周波数です。

なんと日本は、静岡県の富士川と新潟県の糸魚川を境にして、東側が50Hz、西側が60Hzと、家庭用のコンセントから供給される電気の周波数が異なる、世界でも珍しい国なのです。

なぜ日本は2つの周波数が存在するの？歴史的な理由をサクッと解説

「なぜ、わざわざ２つに分かれているの？」と疑問に思いますよね。その理由は、明治時代にまで遡ります。

当時、日本は電気を作るための発電機を海外から輸入していました。その際、

• 関東（東京）では、ドイツから50Hzの発電機を輸入した。
• 関西（大阪）では、アメリカから60Hzの発電機を輸入した。

この時々の選択が、100年以上経った今でも私たちの生活に影響を与えているのです。まさに歴史の遺産ですね。その後、周波数を統一しようという動きも何度かありましたが、莫大な費用がかかるため、実現には至っていません。

引っ越しで大失敗！「ヘルツフリー」じゃない家電の悲劇

この電源周波数の違いで、最も気をつけなければならないのが引っ越しです。50Hz地域から60Hz地域へ（またはその逆へ）引っ越す際に、古い家電製品を何も考えずに持っていくと、思わぬ悲劇に見舞われることがあります。

【創作エピソード：Aさんの失敗談】

「大学進学で、実家の東京（50Hz）から大阪（60Hz）へ引っ越すことになったAさん。新生活に胸を躍らせ、実家で使っていた電子レンジを持ってきました。ところが、いざ使ってみると、なんだか温めムラがひどい…。『古いからかな？』と思いつつも使い続けていると、ある日、変な音とともに動かなくなってしまいました。慌てて家電の裏側にあるシールを見てみると、そこには『50Hz専用』の文字が！周波数の違いが原因で故障してしまったのです。結局、新しい電子レンジを買い直すことになり、痛い出費になってしまいました…。」

これは創作ですが、実際に起こりうる話です。特に、モーターを使っている古い家電製品（電子レンジ、洗濯機、蛍光灯器具など）は、対応する周波数でないと、性能が落ちたり、最悪の場合は故障や火災の原因になったりする危険性があります。

家電のスペック表で確認すべき3つのポイント

では、どうすればこのような失敗を防げるのでしょうか？ポイントは、家電製品の本体や取扱説明書に記載されている電源周波数の表示を確認することです。

1. . 「50/60Hz」または「ヘルツフリー」と表示
2. これは、全国どこでも使える家電製品です。 最近の家電のほとんどはこのタイプなので、あまり心配する必要はありません。 特に、テレビ、パソコン、エアコン、掃除機などは、基本的にヘルツフリーです。
3. . 「50Hz専用」と表示
4. 東日本（北海道、東北、関東、甲信越の一部）でのみ使用できます。西日本で使うと故障の危険があります。
5. . 「60Hz専用」と表示
6. 西日本（中部の一部、北陸、関西、中国、四国、九州、沖縄）でのみ使用できます。東日本で使うと故障の危険があります。

引っ越しや、ネットオークションなどで中古の家電を購入する際は、必ずこの表示を確認する習慣をつけましょう。

> 【SNSの声】

> 「引越しの時、ガチで電子レンジ壊したことあるわ…。ヘルツフリーって言葉、もっと早く知りたかった。」 > 「実家から持ってきた洗濯機、なんか脱水が弱いと思ったら周波数のせいだったのかも。知らなかった…。」

日常にあふれる周波数とヘルツ！こんなところにも使われている

電源周波数以外にも、私たちの身の回りには周波数とヘルツの知識が活かせる場面がたくさんあります。知れば知るほど、世界が面白く見えてきますよ。

スマホやWi-Fiが繋がる仕組み「電波の周波数帯」

私たちが毎日使っているスマートフォンやWi-Fiも、周波数（ヘルツ）と深く関わっています。これらの機器は、「電波」という目に見えない波を使って情報をやり取りしていますが、この電波には様々な周波数帯があり、用途ごとに割り当てられています。

• 低い周波数帯（長波・中波など）
• 特徴：障害物に強く、遠くまで届きやすい。
• 用途：AMラジオ放送、船舶無線など。
• 高い周波数帯（UHF、マイクロ波など）
• 特徴：たくさんの情報を高速で送れるが、直進性が強く、障害物に弱い。
• 用途：テレビ放送、携帯電話（4G/5G）、Wi-Fi、Bluetoothなど。

Wi-Fiルーターの設定画面で「2.4GHz」や「5GHz」という表示を見たことはありませんか？あれもまさに周波数帯のことです。

• 2.4GHz帯：周波数が低めで、壁などの障害物に強く、電波が遠くまで届きやすい。しかし、電子レンジなど他の家電と電波干渉しやすく、速度が遅くなることがある。
• 5GHz帯：周波数が高く、他の家電と干渉しにくく、高速通信が可能。しかし、壁などの障害物に弱く、電波が届く範囲が狭い。

このように、それぞれの周波数帯の特性を理解すると、「Wi-Fiが繋がりにくいな…」と感じた時に、ルーターの置き場所を変えたり、接続する周波数帯を切り替えたりする、といった対策が自分でできるようになります。

パソコンやスマホの性能を表す「クロック周波数（GHz）」

パソコンやスマートフォンの性能を示す指標の一つに「クロック周波数」があります。 スペック表に「CPU 3.2GHz」のように書かれている、アレです。

CPUはコンピューターの頭脳にあたる部分で、様々な処理を行っています。このCPUは、「クロック信号」というテンポに合わせて作業をしています。クロック周波数とは、このテンポが1秒間に何回刻まれるかを示した数値です。

• 3.2GHz ＝ 1秒間に32億回のテンポで処理のタイミングを刻んでいる。

つまり、この数値が高ければ高いほど、CPUはより速いテンポで作業ができるため、処理性能が高いということになります。 レストランのシェフに例えるなら、クロック周波数が高いシェフは、ものすごく素早く調理ができる、というイメージです。

ただし、近年はCPUの構造が複雑化しているため、単純にクロック周波数の高さだけで性能が決まるわけではありません。 コアの数や設計の新しさなども大きく影響しますが、同じ世代のCPU同士を比較する際の分かりやすい目安の一つとして、知っておくと便利です。

ゲームがヌルヌル動く！モニターの「リフレッシュレート（Hz）」

PCでゲームをする方なら、「リフレッシュレート」という言葉を聞いたことがあるでしょう。これもヘルツで表される、モニターの性能を示す重要な指標です。

リフレッシュレートとは、モニターの画面が1秒間に何回書き換えられるかを示した数値です。

• 60Hzのモニター：1秒間に60回、画面を更新している。
• 144Hzのモニター：1秒間に144回、画面を更新している。

動画やゲームは、パラパラ漫画のように静止画を高速で切り替えることで、動いているように見せています。この切り替え回数が多ければ多いほど、映像はより滑らか（ヌルヌル）に見えます。

特に、一瞬の判断が勝敗を分けるようなFPS（一人称視点シューティング）ゲームなどでは、リフレッシュレートが高いモニターを使うことで、敵の動きがより滑らかに見え、エイム（照準合わせ）がしやすくなるなど、プレイを有利に進めることができます。

ただし、いくら高性能なモニターを使っても、パソコン本体（特にグラフィックボード）がそれに見合う数の映像（フレームレート、fps）を出力できなければ意味がありません。 モニターのリフレッシュレートとパソコンの性能、両方のバランスが重要になります。

人間と動物では聞こえる音が違う？驚きの周波数の世界

最後に、少し視点を変えて、生き物の聞こえる音の周波数について見てみましょう。これもまた、驚きと発見に満ちた面白い世界です。

人間の可聴域はどれくらい？年齢で聞こえなくなる「モスキート音」

人間が音として聞き取ることのできる周波数の範囲を「可聴域（かちょういき）」と呼びます。健康な若い人で、およそ20Hzから20,000Hz（20kHz）の範囲だと言われています。

しかし、この可聴域は一生同じではありません。加齢とともに、特に高い周波数の音から聞こえにくくなっていきます。

皆さんは「モスキート音」という言葉を聞いたことがありますか？これは、17,000Hz（17kHz）前後の非常に高い周波数の音で、一般的に若者には聞こえるけれど、年齢を重ねると聞こえにくくなる音のことです。この特性を利用して、深夜に若者がたむろするのを防ぐ目的で、コンビニの前などでモスキート音を流す装置が設置されることもあります。

犬や猫、イルカはどんな音を聞いているの？

私たち人間には聞こえない音も、多くの動物たちには聞こえています。彼らの世界は、私たちとは全く違う音で満ちあふれているのです。

生き物	可聴周波数の目安	特徴
人間	20Hz ～ 20,000Hz	標準的な範囲。
犬	65Hz ～ 50,000Hz	人間よりも高い音が聞こえる。「犬笛」の音もこの範囲。
猫	60Hz ～ 100,000Hz	さらに高い音が聞こえる。ネズミの鳴き声などを捉えるため。
イルカ	150Hz ～ 150,000Hz	超音波を使って仲間と会話したり、物の位置を探ったりする。
コウモリ	1,000Hz ～ 120,000Hz	イルカと同様に超音波を使い、暗闇で獲物を見つける。
ゾウ	1Hz ～ 20,000Hz	人間には聞こえない非常に低い音（超低周波音）で遠くの仲間とコミュニケーションをとる。

*(出典:など)*

このように、動物たちはそれぞれの生活環境に合わせて、驚くほど多様な周波数の音を聞き分ける能力を発達させてきました。犬が人間には聞こえない犬笛の音に反応したり、猫が何もない空間をじっと見つめていたりするのは、彼らが私たちの知らない音の世界を感知しているからなのです。

【意外な発見】コウモリが暗闇で飛べるのも周波数のおかげ！

コウモリは目がほとんど見えないのに、なぜ暗い洞窟の中をぶつからずに高速で飛び回れるのでしょうか？その秘密も「周波数」にあります。

コウモリは、口から人間には聞こえない非常に高い周波数（超音波）の音を発し、それが物や虫に当たって跳ね返ってくる「反響音」を聞いています。 この反響音が返ってくるまでの時間や方向から、障害物や獲物との正確な距離、大きさ、形までを瞬時に把握しているのです。この能力は「エコーロケーション（反響定位）」と呼ばれています。

彼らは、まさに「音で世界を見ている」と言えるでしょう。これもまた、周波数が持つ驚くべき力の一例です。

まとめ：周波数とヘルツを理解して、日常をもっと面白く！

今回は、「周波数とヘルツの違い」という、多くの人が抱える素朴な疑問について、徹底的にわかりやすく解説してきました。最後に、この記事の重要なポイントを振り返りましょう。

• 「周波数」は波が1秒間に振動する回数という「現象」そのもの。一方、「ヘルツ（Hz）」はその回数を数えるための「単位」です。 これは「距離」と「メートル」の関係と同じだと考えれば、もう迷うことはありません。
• 私たちの身の回りは周波数で満ちています。 音の高さ、光の色、電波、そして家庭に届く電気まで、すべてが周波数と関係しています。
• 電源周波数（50Hz/60Hz）の違いは、特に引っ越しの際に重要です。 「ヘルツフリー」ではない古い家電は、故障や事故の原因になる可能性があるため、必ず表示を確認しましょう。
• 周波数の知識は、スマホやPCの性能を理解したり、動物たちの驚くべき能力を知ったりと、あなたの知的好奇心を刺激してくれます。

「周波数」と「ヘルツ」。この2つの言葉の違いを明確に理解できた今、あなたの目には、いつもの日常が少し違って、もっと面白く見えているのではないでしょうか。この知識を武器に、家電選びを賢く行ったり、友人や家族に「なるほど！」と言われる豆知識を披露したりして、あなたの毎日をさらに豊かに彩ってくださいね！

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