犬のあくびの理由、9割の飼い主が知らない7つの真実！知らないと損する愛犬のキモチ

「また眠いの？」で終わらせないで！そのあくび、実は愛犬からのSOSかもしれません

愛犬が大きな口を開けて「ふぁ〜」っとあくびをする姿、なんとも愛らしくて、見ているだけで癒されますよね。「おねむの時間かな？」「退屈なのかな？」なんて、ついつい人間の感覚で解釈してしまいがちです。

でも、もしそのあくびが、単なる眠気や退屈のサインではなかったとしたら…？

実は、犬のあくびの理由は、私たちが思っているよりもずっと複雑で、奥が深いものなんです。時には、ストレスや不安、さらには病気のサインとして、私たち飼い主に向けて必死にメッセージを送っていることさえあります。

「うちの子、最近あくびが多い気がする…」 「叱っている時にあくびをするけど、反省してないのかな？」 「ドッグランに行くと、決まって大きなあくびをするのはなぜ？」

この記事を読みに来てくださったあなたは、きっと愛犬の些細な変化に気づき、その行動の裏にある本当の気持ちを理解したいと願う、愛情深い飼い主さんなのでしょう。

安心してください。この記事を最後まで読めば、あなたは「犬があくびをする理由」の専門家になれます。単なる情報の羅列ではありません。具体的なシチュエーションや、多くの飼い主さんがやりがちな失敗談、そしてプロのドッグトレーナーならどう見るか、といった視点を交えながら、愛犬の「あくび」に隠された7つの真実を徹底的に解き明かしていきます。

この記事を読み終える頃には、愛犬のあくび一つひとつが、あなたと愛犬の絆を深めるための大切なコミュニケーションツールに変わっているはずです。さあ、一緒に愛犬の心の扉を開けてみましょう！

【結論】犬のあくびは言葉の代わり！眠気からストレス、病気のサインまで理由はさまざま

まず結論からお伝えします。犬があくびをする理由は、決して「眠い」だけではありません。犬にとってあくびは、言葉の代わりに自分の気持ちを表現するための重要なボディランゲージなのです。

大きく分けると、犬のあくびには以下の4つの理由があります。

1. . 生理的な反応: 人間と同じように眠い時や、脳に酸素を送ってスッキリしたい時に出ます。
2. . カーミングシグナル: 不安や緊張を感じた時に、自分や相手を落ち着かせるために使います。 これは犬のコミュニケーションにおいて非常に重要な役割を果たします。
3. . 伝染性のあくび: 飼い主など、親しい相手のあくびがうつることがあります。 これは共感能力の表れとも言われています。
4. . 病気や不調のサイン: いつもと違う頻度や様子のあくびは、何らかの体調不良を知らせている可能性があります。

このように、犬のあくびはまさに「万能サイン」。その意味は、あくびが出た状況や、犬の他の仕草と合わせて読み解く必要があります。これからの章で、それぞれの理由を深掘りし、あなたの「？」を「！」に変えていきます。

眠いだけじゃない！専門家が教える犬があくびをする7つの基本理由

「うちの子のあくびは、どのタイプなんだろう？」そう思ったあなたのために、ここからは犬があくびをする具体的な理由を7つのカテゴリーに分けて、プロの視点から詳しく解説していきます。意外な理由に驚くかもしれませんよ。

理由1：生理現象としてのあくび – 脳を冷やしてリフレッシュ！

まず最も基本的な理由が、人間と同じ生理現象としてのあくびです。これにはいくつかの役割があると考えられています。

• 脳の活性化と覚醒: 人間も眠い時にあくびをすると、少しシャキッとしますよね。犬も同様に、あくびで深く息を吸い込むことで、脳への血流を増やし、酸素をたくさん送り込んでいます。 これにより、脳の働きを活性化させ、覚醒を促していると言われています。
• 脳の冷却（オーバーヒート防止）: 最近の研究では、あくびには上昇した脳の温度を下げる「脳の冷却装置」のような役割があるという説が有力です。 犬は人間のように汗をかいて体温調節をすることが苦手なので、特に重要な機能だと考えられます。ドッグランで思いっきり遊んだ後に大きなあくびをするのは、興奮で熱くなった脳をクールダウンさせているのかもしれませんね。

【プロはこう見る！】

「うちの子、朝起きた時と寝る前によく『あくのび』（あくびと伸びを同時にする）をします」という飼い主さんは多いです。これは、寝ていた間に固まった筋肉をほぐし、血行を促進して「さあ、活動するぞ！」「さあ、寝るぞ！」と体のスイッチを切り替えるための準備運動のようなもの。リラックスしている証拠でもあるので、優しく見守ってあげてくださいね。

理由2：眠気と退屈 – 一番わかりやすい「おねむサイン」

もちろん、単純に「眠い」「退屈」という理由でもあくびは出ます。 これが、多くの飼い主さんが一番に思い浮かべる理由でしょう。

• 眠い時のあくび: クッションやベッドの上など、安心できる場所で体を丸めていたり、うとうとしていたりする時のあくびは、十中八九「眠い」のサインです。 遊び疲れた後などにもよく見られますね。
• 退屈な時のあくび: 飼い主さんが長時間スマホをいじっていたり、雨で散歩に行けなかったりする時に、あなたの顔を見ながら「ふぁ〜」っとあくびをすることがあります。これは「ねえ、つまんないよ」「何か楽しいことないの？」という気持ちの表れかもしれません。

【SNSでのリアルな声】

> 「在宅ワーク中、足元で寝てる愛犬が定期的に大きなあくびをする。たぶん『まだ仕事終わんないの？遊ぼうよー』って言ってる。ごめん、もうちょっとだからね！（笑）」

このような状況でのあくびは、愛犬とのコミュニケーションのきっかけになります。もし退屈そうにしていたら、少し手を休めておもちゃで遊んであげたり、マッサージをしてあげたりすると、とても喜ぶはずですよ。

理由3：ストレスと不安 – 最も重要なサイン「カーミングシグナル」

ここからが、飼い主さんにぜひ知っておいてほしい重要なポイントです。犬があくびをする理由として、非常に多く見られるのが「ストレス」や「不安」を感じている時です。

これは「カーミングシグナル」と呼ばれる、犬のボディランゲージの一種です。 カーミングシグナルとは、自分自身の気持ちを落ち着かせたり、相手に対して「落ち着いて」「敵意はないよ」と伝えたりすることで、争いを避けようとする平和的なコミュニケーション方法です。 あくびはその代表格なのです。

【多くの人がやりがちな失敗談】

ある飼い主さんの話です。新しい芸「バーン！」を教えていた時のこと。なかなか覚えてくれない愛犬に、飼い主さんはつい熱くなってしまい、何度も何度も繰り返し練習させました。すると、愛犬は頻繁にあくびをするように。「ちゃんと聞いてるの！」と、飼い主さんはそれを反抗的な態度だと思い、さらに厳しく叱ってしまいました。

しかし、これは大きな間違い。この時のあくびは、飼い主さんの剣幕や、できないことへのプレッシャーというストレスに対するカーミングシグナルでした。 愛犬は「もうやめて、怖いよ」「どうすればいいかわからないよ」というSOSを発していたのです。 このサインを見逃し続けた結果、愛犬はトレーニングそのものを嫌いになってしまい、飼い主さんとの関係にも溝ができてしまったそうです。

叱っている時に愛犬があくびをしたら、それはあなたを馬鹿にしているわけではありません。 むしろ、「あなたの怒りを鎮めたい」「この緊張状態をなんとかしたい」という健気なメッセージなのです。

理由4：興奮 – 嬉しい！楽しい！でもちょっと落ち着こう！

ストレスや不安といったネガティブな感情だけでなく、ポジティブな感情、つまり「興奮」した時にもあくびをすることがあります。

• 嬉しい・楽しい時の興奮: 「お散歩行こうか！」とリードを見せた時や、大好きなおやつを目の前にした時、喜びのあまり興奮してあくびをすることがあります。 これは、高ぶりすぎた自分の気持ちを「フゥーッ」と一息ついて落ち着かせようとする行動です。
• 他の犬との遭遇: ドッグランなどで他の犬と出会った時、嬉しくて興奮し、遊びに誘う前にあくびをすることがあります。これは「一緒に遊びたいけど、ちょっと落ち着かなきゃ！」という自己調整と、「僕は落ち着いているよ、君も興奮しないでね」という相手へのメッセージが込められています。

【プロはこう見る！】

興奮状態のあくびは、一見すると分かりにくいかもしれません。しかし、尻尾がブンブン振られていたり、全身で喜びを表現していたりするなど、他のボディランゲージと組み合わせることで、その意味を正しく理解できます。単に「あくびをした」という事実だけでなく、その前後の状況や他の仕草も観察する癖をつけることが、愛犬の気持ちを理解する近道です。

理由5：葛藤 – どうしようかな…と迷っているサイン

犬も人間と同じように、心の中で葛藤することがあります。そんな時にも、あくびは現れます。

例えば、飼い主さんから「おいで」と呼ばれたけれど、今いる場所がとても気持ちよくて動きたくない…。「行きたいけど、動きたくない…」という2つの気持ちの間で揺れ動いている時に、あくびをすることがあります。

また、しつけの場面でも見られます。 「ハウス」と指示されたけれど、まだ遊び足りない。指示に従わなければいけないことはわかっているけれど、遊びたい気持ちも抑えられない。そんな葛藤から、あくびが出てしまうのです。

この葛藤のあくびは、ストレスのあくびと似ていますが、「どうしようかな」という迷いのニュアンスが強いのが特徴です。愛犬が何かをためらっているように見えたら、少しだけ考える時間を与えてあげたり、より楽しい声で誘導してあげたりすると、スムーズに行動できるかもしれません。

理由6：伝染 – 飼い主さん大好き！の証拠かも？

あなたがあくびをしたら、隣にいた愛犬もつられて「ふぁ〜」っとあくびをした、という経験はありませんか？ これは「伝染性のあくび」と呼ばれる現象で、実はあなたと愛犬の絆の深さを測るバロメーターになるかもしれません。

東京大学の研究によると、犬は全く知らない人のあくびよりも、毎日一緒に暮らしている飼い主のあくびのほうが、約5倍もうつりやすいという結果が出ています。 さらに、この時の犬の心拍数に変化はなかったことから、不安やストレスから誘発されたものではないことも確認されています。

これは、犬が飼い主に対して「共感」しているために起こると考えられています。 つまり、愛犬があなたのあくびにつられるのは、「あなたの気持ち、わかるよ」というサインであり、深い信頼関係と愛情の証拠なのです。

【意外な発見！】

この「伝染性のあくび」は、人間やチンパンジーなど、高度な社会性を持つ一部の動物でしか確認されていませんでした。 犬にもこの現象が見られるということは、犬が私たちが思う以上に、人間の感情を理解し、共感する能力を持っていることを示唆しています。 あなたのあくびがうつったら、「うちの子、天才かも！」と、ちょっとだけ誇らしく思ってもいいかもしれませんね。

理由7：病気や体調不良 – 見逃し厳禁！危険なあくびのサイン

最後に、最も注意が必要なのが、病気や体調不良が原因のあくびです。 いつもと様子が違う、頻度が異常に多いといった場合は、愛犬からのSOSサインかもしれません。

【こんなあくびは要注意！】

以下のリストに当てはまる場合は、単なるあくびと軽視せず、動物病院を受診することを強くお勧めします。

危険なあくびのサイン	考えられる原因・病気
異常に頻繁にあくびをする	脳の酸欠状態（貧血、心臓・呼吸器疾患）、低血糖、うつ病など
あくびの後に顎をガクガクさせる	口腔内の痛み（歯周病、口内炎）、てんかん発作の予兆など
口を大きく開けられない	顎関節の異常、口の中の怪我や腫瘍
生あくび（眠そうでないのに出る浅いあくび）が多い	貧血、低血糖、脳の疾患など
あくびと一緒に他の症状がある	元気・食欲がない、嘔吐・下痢、ぐったりしている、ふらつくなどの症状がある場合は、様々な病気の可能性があります。
舌や歯茎の色がいつもと違う	白っぽい場合は貧血、紫色（チアノーゼ）の場合は心臓や呼吸器の疾患が疑われます。

【プロならこうする！】

「最近、あくびが多い気がする…」と感じたら、まずはその時の状況を記録する「あくび日記」をつけてみるのがおすすめです。「いつ」「どこで」「どんな状況で」「どんな様子のあくびを」「何回くらいしたか」をメモしておきましょう。可能であれば、スマートフォンで動画を撮影しておくと、獣医師さんに説明する際に非常に役立ちます。客観的な情報が、的確な診断への一番の近道です。

【実践編】状況別！愛犬のあくびの本当のキモチを読み解く方法

さて、犬があくびをする7つの理由がわかったところで、次はより実践的な内容に進みましょう。ここでは、日常生活でよく見かける5つのシチュエーションを取り上げ、それぞれの状況で犬がどんな気持ちであくびをしているのかを、プロの視点で深掘りしていきます。

ケース1：しつけ・トレーニング中にあくびをする

「おすわり！」と教えているのに、なぜか大あくび。これは多くの飼い主さんが経験する「あるある」ですが、前述の失敗談のように、ここで叱るのはNGです。 このあくびには、いくつかの意味が隠されています。

• 「もうわからないよ！」（混乱・ストレス）: トレーニングが長時間に及んだり、内容が難しすぎたりすると、犬は混乱してストレスを感じます。 このあくびは、「ちょっと休憩したいな」「プレッシャーで押しつぶされそう…」というSOSサインです。
• 「そんなに怒らないで…」（飼い主をなだめる）: 飼い主さんがイライラしているのを敏感に感じ取り、「落ち着いて」とカーミングシグナルを送っている場合もあります。
• 「他のことに興味があるんだけどな…」（集中力の切れ）: 単純に集中力が切れて、他のことに気を取られている可能性もあります。

対処法：

愛犬がトレーニング中にあくびを始めたら、それは「休憩のサイン」です。 一度トレーニングを中断し、おもちゃで遊んだり、マッサージをしたりして気分転換させてあげましょう。トレーニングは短時間で集中して行い、「できた！」という成功体験で終わらせるのが、犬のやる気を引き出すコツです。

ケース2：動物病院や知らない場所であくびをする

動物病院の待合室で、やたらとあくびを繰り返す愛犬。これも典型的なカーミングシグナルです。

• 「なんだか怖いところだ…」（不安・緊張）: 慣れない場所の匂いや音、他の動物の気配などに、犬は強い不安や緊張を感じています。 あくびをすることで、必死に自分の心を落ち着かせようとしているのです。
• 「僕は敵じゃないよ」（他の犬へのメッセージ）: 待合室にいる他の犬に対して、「争うつもりはないから、安心してね」という平和のメッセージを送っていることもあります。

対処法：

愛犬が緊張している様子を見せたら、「大丈夫だよ」と優しく声をかけ、体を撫でてあげましょう。 飼い主さんがリラックスして堂々としていることが、愛犬にとって一番の安心材料になります。お気に入りのおもちゃやおやつを持参して、気を紛らわせてあげるのも効果的です。

ケース3：知らない人に撫でられてあくびをする

散歩中、「可愛いわね〜」と見知らぬ人に頭を撫でられた途端、愛犬が大きなあくび。飼い主さんとしては少し気まずい瞬間かもしれませんが、これも犬にとっては重要な意思表示です。

• 「ちょっとやめてほしいな…」（不快感・ストレス）: 犬にとって、いきなり頭上から手を伸ばされるのは威圧的に感じ、恐怖やストレスを感じることがあります。 このあくびは、「触られるのはあまり好きじゃないんだ」「もう十分だよ」という、丁寧ながらもはっきりとしたお断りのサインなのです。

【プロはこう見る！】

犬のボディランゲージでは、「目をそらす」「鼻をペロッと舐める」「体をブルブルッと震わせる」なども、あくびと同様にストレスサインです。 知らない人に撫でられてあくびをし、さらにこれらのサインが見られたら、それはかなりの不快感を示しています。愛犬を守るためにも、「すみません、この子、ちょっと怖がりなんです」とやんわり伝えて、その場を離れる勇気を持ちましょう。

ケース4：散歩中やドッグランであくびをする

楽しいはずの散歩やドッグランでも、あくびは頻繁に見られます。その意味は状況によって様々です。

• 他の犬とすれ違う時: 相手の犬に対して「僕はフレンドリーだよ、ケンカはしたくないよ」という挨拶代わりにカーミングシグナルを送っています。
• リードが絡まったり、先に進めなかったりした時: 「あれ？どうしたの？」「早く行きたいのにな」という軽いストレスや葛藤を表しています。
• ドッグランで他の犬に追いかけられている時: 遊びがエスカレートしすぎたり、相手の圧が強すぎたりして、「ちょっと待って！」「少し落ち着こうよ！」と相手をなだめようとしています。
• たくさん遊んだ後: 単純に疲れて眠かったり、興奮した脳をクールダウンさせたりしている生理的なあくびです。

対処法：

散歩やドッグランでは、愛犬のあくびだけでなく、全体の様子をよく観察することが大切です。尻尾が下がっていたり、耳が後ろに倒れていたりする場合は、ストレスを感じている可能性が高いので、その原因から遠ざけてあげましょう。

ケース5：あくびと一緒に「声」が出る

あくびと一緒に「クーン」「アーン」といった可愛らしい声を出す犬もいます。 これは、あくびの意味をさらに強調したいという気持ちの表れかもしれません。

• 「ねぇ、もっとかまってよ！」（要求・甘え）: 飼い主さんの注意を引きたくて、「退屈だよ〜」「お腹すいたよ〜」とアピールしている可能性があります。
• 「ふぅ、満足だなぁ」（リラックス・満足）: 撫でられて気持ちいい時や、食後で満腹な時に、満足のため息のように声が出ることがあります。
• 「なんだか不安だなぁ…」（不安）: 少し不安な気持ちを紛らわすために、声を出して自分を落ち着かせている場合もあります。

対処法：

声のトーンやその時の状況から、愛犬が何を伝えたいのかを推測してみましょう。もし要求吠えに近い場合は、すぐに応えるのではなく、一度「おすわり」などの指示に従わせてから応えるようにすると、わがままの助長を防げます。不安そうにしている場合は、優しく寄り添って安心させてあげましょう。

愛犬のストレスサインを見逃さない！あくびを減らすための環境づくり

これまでの解説で、犬のあくびがいかにストレスと密接に関連しているか、お分かりいただけたかと思います。 もちろん、全てのあくびをなくす必要はありませんが、ストレスが原因のあくびは、できる限り減らしてあげたいですよね。ここでは、愛犬が心からリラックスできる環境を作るための具体的なヒントをご紹介します。

1. 安心できるパーソナルスペースを確保する

犬にも、誰にも邪魔されずに安心して休める「自分だけの場所」が必要です。クレートやベッドなどを静かな場所に設置し、そこは愛犬の聖域として、家族もむやみに入らないようにルールを決めましょう。特に、留守番中や来客時など、犬がストレスを感じやすい場面では、このパーソナルスペースが大きな心の支えになります。

2. コミュニケーションの「質」を見直す

一緒にいる時間の長さだけでなく、コミュニケーションの「質」が重要です。

• 叱り方を見直す: 犬が何か失敗した時に、感情的に大声で怒鳴ったり、長時間叱り続けたりするのは逆効果です。 犬は恐怖を感じ、強いストレスからあくびなどのカーミングシグナルを多発させることになります。 叱る時は、低い声で短く「ダメ」と伝え、なぜダメなのかを教えるよりも、どうすれば良いのか（正しい行動）を教えて褒める「ポジティブ・トレーニング」を心がけましょう。
• 褒め方を工夫する: 良いことをした時には、大げさなくらい褒めてあげましょう。おやつをあげるだけでなく、優しい声で名前を呼び、体を撫でてあげるなど、全身で愛情を表現することで、犬の自己肯定感が高まり、ストレスに強い心を育てることができます。

3. 適度な運動と知的刺激を与える

運動不足や退屈は、犬の大きなストレス源です。

• 散歩のマンネリ化を防ぐ: いつも同じコースを同じペースで歩くだけでなく、時にはコースを変えたり、公園で思いっきり走らせたり、匂い嗅ぎの時間をたっぷりとってあげたりと、散歩に変化をつけましょう。
• 知育トイを活用する: おやつを隠して探させる「ノーズワーク」や、頭を使わないとおやつが取れない「知育トイ」は、犬の探究心を満たし、退屈を紛らわせるのに最適です。雨の日の室内遊びとしても大活躍します。

4. 飼い主自身がリラックスする

意外と見落としがちなのが、飼い主自身の心の状態です。犬は飼い主の感情を敏感に察知します。あなたがイライラしたり、不安になったりしていると、その感情は愛犬にも伝わり、ストレスの原因となってしまいます。

忙しい毎日だとは思いますが、意識的に深呼吸をしたり、愛犬とのんびり過ごす時間を作ったりして、あなた自身がリラックスすることを心がけてください。飼い主さんの穏やかな心が、愛犬にとって最高の安心材料になるのです。

もし、愛犬のストレスサインとしてのあくびが頻繁に見られ、原因がわからない場合や、対処しても改善しない場合は、一人で抱え込まずにドッグトレーナーや獣医師などの専門家に相談することも大切です。

まとめ

愛犬の「ふぁ〜」というあくび。この記事を読む前のあなたには、どのように見えていたでしょうか？そして、今はどう見えますか？きっと、その一つの仕草の奥に、愛犬の様々な感情やメッセージが隠されていることに気づき、これまで以上に愛おしく感じられるようになっているのではないでしょうか。

最後に、この記事の重要なポイントをもう一度確認しましょう。

• 犬のあくびは「眠い」だけじゃない: 犬があくびをする理由は、生理現象、ストレス、興奮、葛藤、伝染、そして病気のサインまで、非常に多岐にわたります。
• 「カーミングシグナル」を理解しよう: 特にストレスや不安を感じた時に出すあくびは「カーミングシグナル」と呼ばれ、自分や相手を落ち着かせるための重要なコミュニケーション手段です。
• あくびがうつるのは絆の証: 飼い主のあくびが愛犬にうつるのは、あなたに共感している証拠かもしれません。
• 危険なあくびを見逃さないで: あくびの頻度が異常に多かったり、他の症状を伴ったりする場合は、病気のサインの可能性があります。 迷わず動物病院を受診しましょう。
• 状況とセットで観察する: あくびの意味を正しく理解するためには、その時の状況や他のボディランゲージと合わせて観察することが不可欠です。

愛犬のあくびは、言葉を話せない彼らが私たちに送る、心の手紙のようなものです。これからは、その手紙をただ「眠いのかな？」と読み飛ばすのではなく、一つひとつ丁寧に読み解き、その気持ちに応えてあげてください。

「ストレスを感じているんだね、大丈夫だよ」「興奮しているんだね、嬉しいんだね」と心の中で対話するだけで、あなたと愛犬の絆は、今よりもっともっと深く、温かいものになっていくはずです。あなたの愛犬との毎日が、より豊かで幸せなものになることを心から願っています。

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