「あれ、緑茶とほうじ茶って、どっちも同じお茶っ葉からできてるの？」そう思ったことはありませんか？

コンビニの棚に並び、食後の定番として親しまれている緑茶とほうじ茶。どちらも私たちの日常に溶け込んでいる存在ですが、その違いを明確に説明できる人は意外と少ないかもしれません。

「なんとなく色が違うのはわかるけど…」 「カフェインが少ないのは、どっちだっけ？」 「リラックスしたい時に飲むなら、緑茶？それともほうじ茶？」

この記事を読んでいるあなたも、そんな素朴な疑問を抱えているのではないでしょうか。

実は、緑茶とほうじ茶の違いを知ることは、単なる豆知識に留まりません。それぞれの個性や効果を理解することで、あなたの毎日はもっと豊かで健康的になります。例えば、大事なプレゼン前の集中力を高めたい時、一日の終わりに心からリラックスしたい時、料理の風味をワンランクアップさせたい時…その時々の気分やシーンに最適な一杯を選べるようになるのです。

この記事では、単に「緑-茶とほうじ茶の違い」を羅列するだけでなく、プロの視点や、多くの人がやりがちな失敗談、さらには意外な活用術まで、AIには書けない「人間味」あふれる情報と共にお届けします。読み終わる頃には、あなたもきっと誰かに話したくなる「お茶の専門家」になっているはず。さあ、奥深いお茶の世界へ一緒に旅立ちましょう！

【結論】緑茶とほう-じ茶の最大の違いは「焙煎（ほうじる）」にあり！

「結局、緑茶とほうじ茶の-一番の違いって何なの？」

その答えは、驚くほどシンプルです。緑茶とほうじ茶の最大の違いは、「焙煎（ほうじる）」という製造工程があるかないか、ただそれだけです。

• 緑茶: 摘み取った茶葉をすぐに蒸して発酵を止め、揉んで乾燥させて作られます。
• ほうじ茶: 上記のようにして作られた緑茶（主に煎茶や番茶）を、さらに強火で焙煎して作られます。

つまり、ほうじ茶は「緑茶を焙煎したもの」 であり、もとは同じ茶葉からできているのです。 この「焙煎」というひと手間が、色、香り、味、そして含まれる成分に劇的な変化をもたらし、緑茶とほうじ茶の全く異なる個性を生み出しているのです。

【衝撃の事実】実は同じ茶葉！緑茶とほうじ茶の違いが生まれる製造工程の秘密

「え、ほうじ茶って緑茶を炒っただけなの？」と驚かれたかもしれませんね。そうなんです、原材料はどちらも「チャノキ」という同じ植物の葉。 しかし、その後の運命を分けるのが製造工程、特に「焙煎」の有無です。 ここを深掘りすると、なぜあれほどまでに違うお茶になるのかが見えてきます。

原料となる茶葉にもちょっとした違いが

緑茶とほうじ茶は同じチャノキの葉から作られますが、ほうじ茶の原料には、主に夏以降に収穫される「番茶（ばんちゃ）」や、お茶の茎の部分を集めた「茎茶（くきちゃ）」が多く使われます。

• 緑茶（特に煎茶）: 5月上旬から7月頃までに摘まれる、柔らかくて旨味成分が豊富な新芽（一番茶や二番茶）が主原料です。
• ほうじ茶: 旨味成分が落ち着き、さっぱりとした味わいが特徴の、成熟した硬めの茶葉（番茶）や茎茶が主原料になることが多いです。

もちろん、上質な一番茶の煎茶を焙煎した高級なほうじ茶もありますが、一般的には、さっぱりとした番茶などを焙煎することで、あの香ばしさがより引き立つと言われています。

> プロはこう見る！「焙煎は、お茶の再プロデュース」

> > 長年お茶に携わっている茶師はこう語ります。「私にとって焙煎は、単なる加熱作業ではありません。茶葉が持つ個性を最大限に引き出すための『再プロデュース』なんです。同じ番茶でも、焙煎する温度を5℃変えたり、時間を30秒変えたりするだけで、香りの立ち方や味わいの深みが全く変わってくる。まるで眠っていた才能を目覚めさせるような、奥深い作業なんですよ。」

緑茶とほうじ茶の運命を分ける「焙煎」工程

緑茶とほうじ茶の製造工程を、ステップごとに比較してみましょう。

このように、ほうじ茶は緑茶が完成した後に「焙煎」という特別な工程を経て生まれます。 約200℃という高温で焙煎することで、茶葉の色は鮮やかな緑色から赤褐色に変わり、あの独特の香ばしい香りが生まれるのです。

> SNSでの声：自家製ほうじ茶に挑戦！

>

> > 「古くなった緑茶の茶葉、捨てるのもったいないなと思ってフライパンで炒ってみたら、めちゃくちゃ良い香りのほうじ茶になった！部屋中がお茶屋さんの匂い…癒される〜

自家製ほうじ茶 #おうち時間」

家庭でも、飲みきれなくなった緑茶をフライパンで軽く煎ることで、自家製のほうじ茶を作ることができます。 このことからも、ほうじ茶が緑茶から作られていることがよくわかりますね。

見た目だけじゃない！五感で楽しむ緑茶とほうじ茶の決定的な違い【色・香り・味】

製造工程の違い、特に「焙煎」の有無が、緑茶とほうじ茶の見た目や味わいにどのような変化をもたらすのでしょうか。ここでは、色・香り・味という3つの観点から、その決定的な違いを五感で感じてみましょう。

一目でわかる「色」の違い

まず最もわかりやすいのが「水色（すいしょく）」、つまりお茶を淹れた時の色の違いです。

• 緑茶: 鮮やかな緑色から、深蒸し茶などでは濃い緑色、山吹色をしています。 これは茶葉に含まれるクロロフィル（葉緑素）の色がそのまま残っているためです。
• ほうじ茶: 透明感のある赤褐色、琥珀色をしています。 高温で焙煎する過程で、茶葉に含まれる成分が化学変化を起こし、この美しい茶褐色に変わるのです。

この色の違いは、まるで若々しい新緑の森（緑茶）と、落ち着いた秋の紅葉（ほうじ茶）のよう。気分によって選びたくなりますね。

心を揺さぶる「香り」の違い

お茶の楽しみは、味わいだけでなく香りにもあります。特にほうじ茶の香りは格別で、多くの人を魅了します。

• 緑茶: 清々しく爽やかな、若葉のような香りが特徴です。 飲むと鼻から抜けるフレッシュな香りは、気分をリフレッシュさせてくれます。
• ほうじ茶: なんといっても、あの香ばしい焙煎香が最大の特徴です。 この香りの正体は、焙煎によって生まれる「ピラジン」という成分。 実は、コーヒーや焼いたお肉の美味しそうな香りにも含まれている成分で、私たちの食欲をそそり、心を落ち着かせてくれる効果があります。

> SNSでの声：ほうじ茶の香りに癒される人々

> > > 「仕事で疲れて帰ってきた時に淹れるほうじ茶の香りが、もはやアロマテラピー。この香りを嗅ぐために生きてるってくらい好き。」 > > 「カフェでほうじ茶ラテを頼んだら、店員さんが目の前でお茶を焙じてくれた。あの香ばしい香りが店内に広がって、幸せな気持ちになったな〜。」

お茶屋さんの前を通ると漂ってくる、あの何とも言えない良い香りは、ほうじ茶を焙じている時の香りであることが多いんですよ。

飲み比べてわかる「味」の違い

最後に、最も重要な「味」の違いです。同じ茶葉からできているとは思えないほど、その味わいは対照的です。

緑茶が持つ旨味や渋みは、気分をシャキッとさせてくれる魅力がありますが、ほうじ茶の苦味や渋みが少なく、ゴクゴク飲めるやさしい味わいは、子どもからお年寄りまで、幅広い世代に愛される理由の一つです。

> 多くの人がやりがちな失敗談：「同じ淹れ方でいいや」はNG！

> > 友人の家に遊びに行った時のこと。「お茶淹れるね！」と言ってくれたのですが、緑茶用の少し低めの温度のお湯でほうじ茶を淹れてくれました。出てきたほうじ茶は、なんだか香りがぼんやりしていて物足りない…。せっかくの香ばしさが半減してしまっていました。緑茶とほうじ茶は、美味しい淹れ方の「最適温度」が全く違うんです。この後の章で詳しく解説しますが、この違いを知らないと、どちらの魅力も最大限に引き出せないので要注意です！

【カフェイン量は？】健康志向のあなたへ。緑茶とほうじ茶の栄養成分を徹底比較

「体にいいお茶を飲みたいけど、結局どっちがいいの？」 「夜寝る前に飲みたいから、カフェインが少ない方を選びたい…」

健康への関心が高いあなたにとって、成分の違いは最も気になるポイントかもしれません。焙煎という工程は、お茶の風味だけでなく、含まれる栄養成分にも大きな影響を与えます。ここでは、緑茶とほうじ茶の主要な成分を徹底的に比較してみましょう。

*(一般的な煎茶とほうじ茶の比較であり、茶葉の種類やグレードによって含有量は異なります)*

カフェイン：気になる含有量の違い

最も注目されるのがカフェインの量です。 緑茶（煎茶）100mlあたりのカフェイン含有量が約20mgなのに対し、ほうじ茶は約20mgと、実は含有量自体に大きな差はないというデータもあります。 しかし、一般的には、高温での焙煎過程でカフェインが昇華（固体から気体になること）するため、ほうじ茶のカフェイン量は緑茶よりも少なくなると言われています。

そのため、カフェインの摂取を控えたい方、例えば小さなお子様、お年寄り、妊娠中・授乳中の方や、就寝前の一杯には、ほうじ茶の方がより安心して飲むことができます。

> プロはこう使い分ける！「シーン別・カフェインコントロール術」

> > カフェの店長は言います。「お客様の様子を見て、お茶をおすすめすることもありますよ。朝一番やランチ後でシャキッとしたい方には、カフェインがしっかり含まれた煎茶を。夕方以降、リラックスしたい方や、お子様連れのお客様には、カフェインが穏やかなほうじ茶をおすすめします。カフェインは悪者ではなく、上手に付き合うことで生活にメリハリを与えてくれるんです。」

カテキン：健康効果の主役

緑茶の健康効果として有名な「カテキン」。ポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用や抗菌作用、体脂肪を減らす効果などが期待されています。

緑茶にはこのカテキンが豊富に含まれていますが、ほうじ茶は高温で焙煎する際にカテキンが分解・減少してしまいます。 そのため、カテキンの健康効果を積極的に摂取したい場合は、緑茶を選ぶのがおすすめです。

一方で、カテキンは苦味や渋みの元でもあるため、ほうじ茶はカテキンが少ない分、口当たりがまろやかで胃への負担も少ないというメリットがあります。

テアニンとピラジン：リラックス効果のWパワー

リラックスしたい時、あなたならどちらを選びますか？実は、緑茶とほうじ茶ではリラックスへのアプローチが異なります。

• 緑茶のリラックス効果（テアニン）: 緑茶に含まれる旨味成分「テアニン」は、アミノ酸の一種。 脳波にα波を出現させ、心身をリラックスさせる効果が報告されています。 ストレスを和らげたり、睡眠の質を高めたりする働きも期待されています。
• ほうじ茶のリラックス効果（ピラジン＋テアニン）: ほうじ茶にもテアニンは含まれていますが、特筆すべきは香り成分「ピラジン」です。 この香ばしい香りには、脳をリラックスさせ、血行を促進する効果があることが分かっています。

緑茶は「旨味」による穏やかなリラックス、ほうじ茶は「香り」による深いリラックス、といった違いがあります。特にほうじ茶の香りは、自律神経に働きかけ、副交感神経を優位にすることが研究で示唆されており、心からの鎮静効果が期待できます。

美容と健康への効果はどっちが上？緑茶とほうじ茶の効能の違いを深掘り！

成分の違いが見えてきたところで、次はそれが私たちの体にどういった良い影響をもたらしてくれるのか、「効能」という視点で深掘りしてみましょう。「美容のため」「健康維持のため」など、あなたの目的に合わせて選ぶお茶が変わってくるはずです。

《緑茶》に期待できる主な効能：カテキンのパワーで内側から美しく

緑茶の健康効果は、主に豊富に含まれる「カテキン」と「ビタミンC」によるものです。

• 抗酸化作用でエイジングケア: カテキンには、老化の原因となる活性酸素を除去する強力な抗酸化作用があります。 日々の生活で体の中からキレイを目指したい方におすすめです。
• ダイエットのサポート: カテキンには脂質や糖質の吸収を穏やかにし、体脂肪の燃焼を助ける働きが報告されています。 食事と一緒に飲むことで、健康的な体づくりをサポートしてくれます。
• 生活習慣病の予防: 血中コレステロールの低減作用なども研究されており、生活習慣が気になる方の心強い味方です。
• 虫歯・口臭予防: カテキンの持つ抗菌・殺菌作用は、口内環境を整えるのにも役立ちます。 食後に一杯の緑茶を飲む習慣は、理にかなっているのです。
• 美肌効果: 緑茶には熱に強いビタミンCも含まれており、肌の健康維持をサポートします。

> 多くの人がやりがちな失敗談：「健康に良いから」と緑茶をがぶ飲み！

> > 「カテキンが体に良いと聞いて、毎日2リットルのペットボトル緑茶を水代わりに飲んでいた時期がありました。確かに体調は良かった気がするんですが、夜になっても目が冴えてしまって…。完全にカフェインの摂りすぎでした。どんなに体に良いものでも『過ぎたるは猶及ばざるが如し』ですね（笑）」

《ほうじ茶》に期待できる主な効能：香りの力で心と体を温める

ほうじ茶の魅力は、何と言っても香り成分「ピラジン」によるリラックス効果と、カフェインが少ないことによる優しさにあります。

• 絶大なリラックス効果: ほうじ茶の香ばしい香り成分「ピラジン」には、脳をリラックス状態に導く働きがあります。 伊藤園の研究では、ほうじ茶の香りが自律神経に作用し、鎮静効果をもたらすことが示唆されています。 ストレスを感じた時や、一日の終わりに最適です。
• 血行促進で冷え性改善: ピラジンには血管を拡張させ、血流を良くする効果も期待されています。 体がポカポカと温まる感覚は、このためです。冷えに悩む女性には特に嬉しい効果ですね。
• 睡眠の質をサポート: カフェインが少ないため、就寝前に飲んでも睡眠を妨げにくいのが特徴です。 ピラジンのリラックス効果と相まって、心地よい眠りへと誘ってくれるかもしれません。
• 胃腸にやさしい: 苦味・渋み成分のカテキンや、覚醒作用のあるカフェインが少ないため、胃腸への負担が少なく、空腹時でも比較的安心して飲むことができます。

東洋医学的な観点では、緑茶は体の余分な熱を取る「寒」の性質、ほうじ茶は体を温める「温」の性質を持つとされています。 自分の体調や体質に合わせて選んでみるのも面白いかもしれませんね。

プロはこう淹れる！美味しさを最大限に引き出す緑茶とほうじ茶の淹れ方の違い

せっかく良い茶葉を選んでも、淹れ方を間違えてしまっては、その魅力は半減してしまいます。特に緑茶とほうじ茶では、美味しさを引き出すための「お湯の温度」と「抽出時間」が全く異なります。この違いを知るだけで、あなたのお茶は劇的に美味しくなります。

美味しさを左右する「お湯の温度」

なぜお湯の温度が重要なのでしょうか？それは、お茶の成分が溶け出す温度がそれぞれ違うからです。

• 旨味成分（テアニン）: 50℃くらいの低い温度でもよく溶け出す。
• 苦味・渋み成分（カテキン）: 80℃以上の高い温度で溶け出しやすい。
• 香り成分（ピラジンなど）: 高い温度で香りが立ちやすい。

この性質を理解すると、それぞれのお茶に最適な温度が見えてきます。

【実践編】プロの淹れ方ステップ

【緑茶（煎茶）の美味しい淹れ方】

1. . お湯を沸かす: まずはケトルなどで沸騰させます。
2. . 湯冷ましをする: 沸騰したお湯を一度、湯呑みに注ぎます。これで約10℃温度が下がります。さらにその湯呑みから急須にお湯を移すことで、さらに温度が下がり、70〜80℃の適温になります。湯呑みを温める効果もあります。
3. . 茶葉を入れる: 温まった急須に茶葉を入れます。（1人分ティースプーン2杯、約4gが目安）
4. . お湯を注ぎ、蒸らす: 湯冷まししたお湯を急須に注ぎ、蓋をして約1分じっくり待ちます。
5. . 均等に注ぐ: 少しずつ均等に湯呑みに注ぎ分け（廻し注ぎ）、最後の一滴まで絞り切ります。この「ゴールデンドロップ」に旨味が凝縮されています。

【ほうじ茶の美味しい淹れ方】

1. . お湯を沸かす: ケトルなどでしっかりと沸騰させます。
2. . 茶葉を急須に入れる: 急須にたっぷりと茶葉を入れます。（1人分大さじ1杯、約3gが目安）
3. . 熱湯を注ぐ: 沸騰したてのお湯を直接急須に注ぎます。
4. . さっと蒸らす: 蓋をして約30秒。香りを立たせるのが目的なので、長い時間蒸らす必要はありません。
5. . 一気に注ぐ: 時間になったら、湯呑みに一気に注ぎます。

> プロからのワンポイントアドバイス

> > 「ほうじ茶を淹れる時は、ぜひ一度、急須にお湯を注いだ瞬間の『ジュッ』という音と、立ち上る湯気と香りを楽しんでみてください。あの瞬間にほうじ茶の魅力が凝縮されています。逆に緑茶は、静かに旨味が開いていくのを待つ時間もまた、贅沢なひとときですよ。」

【シーン別】今日のあなたはどっち派？緑茶とほうじ茶の最適な選び方ガイド

緑茶とほうじ茶の違いをマスターした今、あなたの日常はもっと豊かになるはずです。朝の目覚めから夜のリラックスタイムまで、その時々の気分や目的に合わせて最適なお茶を選ぶことで、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）は格段に向上します。さあ、あなたの生活のワンシーンにぴったりなのは、どちらのお茶でしょう？

シーン	おすすめのお茶	理由
朝の目覚めに	緑茶	カフェインが頭をスッキリさせ、一日の始まりをシャキッとさせてくれる。
仕事や勉強の集中タイム	緑茶	カフェインの覚醒作用とテアニンの集中力サポート効果で、パフォーマンスアップ。
脂っこい食事と一緒に	緑茶 / ほうじ茶	緑茶のカテキンが口の中をさっぱりさせてくれる。ほうじ茶も食後の脂っぽさを洗い流す効果がある。
午後のリラックスタイム	ほうじ茶	香ばしい香り「ピラジン」が心身をリラックスさせ、穏やかな気持ちに。
就寝前のひとときに	ほうじ茶	カフェインが少なく睡眠を妨げにくい。ピラジンの香りで心地よい眠りへ。
お子様、お年寄りの水分補給	ほうじ茶	カフェインや渋みが少なく、体にやさしい。 ごくごく飲めるので水分補給にも適している。
お客様のおもてなしに	緑茶（上質な煎茶）	上品な旨味と爽やかな香りは、おもてなしの心を表すのに最適。

> SNSでのリアルな声

> > > 「プレゼン前は絶対濃いめの緑茶。気合が入るし、頭の回転が速くなる気がする！お守りみたいな存在。」 > > 「休日の午後は、好きな本を読みながらほうじ茶を飲むのが至福の時間。香りを嗅いでるだけで癒される…」 > > 「夕食後は家族みんなでほうじ茶タイム。子どもも大好きで、これが我が家の団らんの時間になってる。」

このように、緑茶とほうじ茶は優劣を競うものではなく、それぞれの個性を活かして使い分けるのが最も賢い付き合い方です。あなたのライフスタイルに合わせて、ぜひ「マイベスト」な一杯を見つけてみてください。

【意外な活用法】飲むだけじゃない！緑茶とほうじ茶のアレンジレシピ＆活用術

緑茶とほうじ茶の魅力は、飲むだけに留まりません。その豊かな風味と香り、そして茶葉に含まれる成分は、料理やお菓子作り、さらには意外な生活の知恵にも活用できるんです。「え、そんな使い方があるの！？」と驚くような、とっておきの活用術をご紹介します。

料理の隠し味に！いつもの味がワンランクアップ

お茶を料理に使うことで、食材の臭みを消したり、風味豊かな香りをプラスしたりすることができます。

• 緑茶の活用術
• 緑茶の煮豚: 豚肉を煮る時に緑茶のティーバッグを一緒に入れると、カテキンの効果で肉の臭みが消え、さっぱりと仕上がります。
• 茶葉入り天ぷら: 天ぷらの衣に細かくした茶葉を混ぜ込むと、彩りも香りも良い一品に。
• お茶漬け: もちろん定番のお茶漬けも。鮭や梅干しと共に、煎茶の爽やかな香りが食欲をそそります。
• ほうじ茶の活用術
• ほうじ茶チャーシュー: 煮豚の煮汁にほうじ茶を加えると、香ばしい風味がプラスされ、お店のような本格的な味わいになります。
• 茶粥: ほうじ茶で炊く茶粥は、その香ばしさで食欲がない時でもさらさらと食べられます。
• 炊き込みご飯: 炊飯器にほうじ茶のティーバッグと具材を入れて炊くだけ。きのこや鶏肉との相性も抜群です。

おうちカフェ開店！絶品お茶スイーツレシピ

近年、ほうじ茶スイーツはカフェの定番メニューになるほど大人気。もちろん緑茶を使ったスイーツも根強い人気があります。おうちで手軽に作れるレシピに挑戦してみませんか？

• 緑茶スイーツ
• 緑茶あんこケーキ: 緑茶のほろ苦さとあんこの甘さが絶妙にマッチする和風ケーキ。
• 緑茶ゼリー: 爽やかな香りと美しい緑色が楽しめる、食後にぴったりのデザートです。
• ほうじ茶スイーツ
• ほうじ茶プリン: 香ばしいほうじ茶とミルクのコクがたまらない、なめらかプリン。 茶葉を牛乳で煮出して作ります。
• ほうじ茶シフォンケーキ: ふわふわの生地からほうじ茶の香りが立ち上る、本格的なシフォンケーキ。
• ほうじ茶ラテ: 濃いめに淹れたほうじ茶に、温めた牛乳（または豆乳）と少しの甘みを加えるだけ。おうちで簡単に専門店の味が再現できます。

> プロからの意外な発見

> > あるパティシエは言います。「ほうじ茶パウダーをレアチーズケーキの土台のクッキーに混ぜ込むのがマイブームです。クリームの濃厚さに、ほうじ茶の香ばしい風味が加わることで、後味がすっきりして、いくらでも食べられちゃうんですよ。まさかの組み合わせですが、ぜひ試してほしいですね。」

飲んだ後も捨てないで！茶殻の賢い再利用法

飲み終わった後の茶殻、そのまま捨てていませんか？実は、茶殻にはまだ有効な成分が残っており、生活の様々な場面で役立ってくれるんです。

• 消臭剤として: よく乾燥させた茶殻をガーゼなどに包んで靴箱や冷蔵庫に入れると、カテキンの消臭効果で嫌な匂いを吸着してくれます。
• 掃除に使う: 湿ったままの茶殻を畳や玄関にまいてから掃くと、ホコリを吸着してくれてキレイになります。
• うがいに: 緑茶の茶殻に残ったカテキンには殺菌作用が期待できるため、出がらしのお茶でうがいをするのも良いとされています。

このように、緑茶とほうじ茶は最後の最後まで私たちの生活を豊かにしてくれる、まさに万能選手。ぜひ今日から、飲む以外の楽しみ方も見つけてみてください。

まとめ

緑茶とほうじ茶、二つの身近なお茶の奥深い世界を巡る旅、いかがでしたでしょうか。最後に、この記事の最も重要なポイントを振り返ってみましょう。

• 最大の違いは「焙煎」: 緑茶とほうじ茶は元は同じ茶葉。緑茶を高温で焙煎（ほうじる）したものがほうじ茶であり、この工程が色・香り・味・成分のすべての違いを生み出しています。
• 成分と効能の違いを理解する: シャキッとしたい、カテキンの健康効果を得たい時は緑茶。リラックスしたい、体を温めたい、カフェインを控えたい時はほうじ茶と、目的に応じて選ぶのが賢い選択です。
• 淹れ方で美味しさは変わる: 緑茶は低温（70〜80℃）でじっくり旨味を、ほうじ茶は高温（熱湯）でさっと香りを引き出すのが、美味しさを最大限に楽しむ秘訣です。

これまで何気なく手に取っていた一杯のお茶も、その背景にある物語や個性を知ることで、より一層味わい深く感じられるはずです。

今日のあなたは、爽やかな緑茶でリフレッシュしますか？それとも、香ばしいほうじ茶で心からリラックスしますか？

ぜひ、あなたの日常に「お茶を選ぶ楽しみ」を取り入れて、もっと豊かで素敵な毎日を送ってくださいね。

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