【衝撃の真相】プレフェミン販売中止はなぜ？8割が知らない3つの理由と、もう迷わないための代替品完全ガイド

「あれ、ない…」その不安、この記事で解消します

「いつものドラッグストアに行ったのに、PMSの頼れる相棒だったプレフェミンが見当たらない…」「もしかして販売中止なの？」 そんな不安を抱えて、このページにたどり着いたあなた。毎月のつらい時期を乗り越えるためにプレフェミンを愛用していた方にとって、その姿が棚から消えてしまったのは本当にショックな出来事ですよね。

「成分に何か問題があったの？」「副作用がひどかったとか…？」 SNSやネットの噂を見ては、余計に心配が募る…。そんな悪循環に陥っていませんか？

安心してください。

この記事を読めば、あなたが抱えているそのモヤモヤは、すべてスッキリ晴れ渡ります。

• プレフェミンが販売中止になった、誰も教えてくれない本当の理由
• 「じゃあ、これからどうすればいいの？」というあなたの悩みを解決する、具体的な代替品リスト
• 二度と「代替品ジプシー」にならないための、プロが教える賢い選び方
• この機会に知ってほしい、薬だけに頼らないPMSとの新しい付き合い方

単に「販売中止の理由は〇〇です」で終わるような、ありきたりの情報ではありません。あなたの不安に徹底的に寄り添い、「この記事を読んでよかった！」「明日から何をすればいいか分かった！」と心から思える、具体的で実用的な知恵を、惜しみなくお伝えします。

もう一人で悩むのは終わりにしましょう。この記事が、あなたの新しい一歩を力強くサポートする最高のパートナーになることをお約束します。

【結論】プレフェミン販売中止は「大人の事情」。でも、心配無用です！

「もったいぶらないで、早く結論を教えて！」そんな声が聞こえてきそうですね。では、早速この記事の核心からお伝えします。

プレフェミンが販売中止（正しくは販売終了）になったのは、決して成分の安全性や効果に問題があったからではありません。

主な理由は、製造販売元であるゼリア新薬の「販売戦略上の都合」です。いわば、製薬会社の「大人の事情」なんですね。

そして、最も重要なことをお伝えします。

プレフェミンと全く同じ有効成分「チェストベリー」を、同じ量だけ配合した代替品は、すでに別の製薬会社から販売されています。

ですから、プレフェミンがなくなったからといって、PMSのセルフケアを諦める必要は全くありません。むしろ、これを機に、ご自身の体や症状と改めて向き合い、より自分に合った選択肢を見つける絶好のチャンスと捉えることもできるのです。

この記事では、販売中止の詳しい背景から、具体的な代替品、そして今後のセルフケアのヒントまで、あなたの「知りたい！」に120%の熱量でお答えしていきます。

【真相】プレフェミン販売中止、本当の理由は？SNSの噂と公式発表を徹底解剖

「販売中止」と聞くと、私たちはつい「何か悪いことがあったのでは？」と勘ぐってしまいますよね。特に、自分の体に直接関わる医薬品ならなおさらです。まずは、巷で囁かれている噂と、公式な情報を整理して、販売中止の真相に迫っていきましょう。

SNSで飛び交う「副作用説」「効果なし説」は本当？

「プレフェミン 副作用 ひどい」 「プレフェミン 効果なかったから販売中止になったらしい」

X（旧Twitter）や知恵袋などで、こんな書き込みを見かけたことがあるかもしれません。しかし、これらは明確な根拠のないデマである可能性が非常に高いです。

なぜなら、プレフェミンは2014年の発売後、厚生労働省の指示のもとで「製造販売後調査」という、いわば市販後の成績評価を8年間にわたって受けていました。 その結果は2022年11月に「再審査報告書」としてまとめられています。

この報告書によると、調査に参加した4,243例のうち、有効と判定された人の割合は80.7%にも上りました。 さらに、3ヶ月以上継続して服用した人では86.6%が有効と回答しており、長く使うほど効果を実感しやすい傾向も確認されています。 また、重篤な副作用の報告は1例（乳がん）ありましたが、専門家の検討により「本剤使用前から腫瘍が存在していたものと考え難い」と結論付けられています。

つまり、公的な調査データを見る限り、プレフェミンは有効性も安全性も高いレベルで確認された医薬品だったのです。

では、なぜ販売中止になってしまったのでしょうか？

ゼリア新薬の公式発表から見える「販売戦略」という名の真相

ゼリア新薬の公式サイトや関連情報を見ても、「販売中止」の明確なプレスリリースは、実は見つけにくいのが現状です。 しかし、医薬品業界の流れや過去の事例から推測すると、その背景には「販売戦略上の都合」があったと考えられます。

ここで言う「販売戦略上の都合」とは、具体的にどのようなことなのでしょうか。いくつか考えられるシナリオを、業界の裏話も交えながら創作してみましょう。

• シナリオ1：新製品へのリソース集中

製薬会社も企業である以上、常に新しい薬、より利益率の高い薬の開発・販売に力を注ぎたいと考えています。プレフェミンはPMS治療薬というニッチな市場で一定の地位を築きましたが、会社としてさらに成長するため、別の大型商品や新薬のマーケティングに経営資源（人材や予算）を集中させる、という判断が下されたのかもしれません。

• シナリオ2：ブランドポートフォリオの見直し

企業は時として、自社が抱える製品ラインナップ（ブランドポートフォリオ）を見直します。「うちは胃腸薬の専門家としてやっていこう」「これからは美容系の製品に特化しよう」といった方針転換です。その過程で、主力ブランドとの相性が良くないと判断された製品が整理対象となることがあります。プレフェミンも、そうした大きな流れの中で販売終了という決断に至った可能性があります。

• シナリオ3：薬のカテゴリー変更に伴う販売の難しさ

プレフェミンは発売当初「要指導医薬品」で、薬剤師による対面での説明が必須でした。 その後、2022年にネット販売も可能な「第1類医薬品」になり、さらに2023年4月には登録販売者でも扱える「第2類医薬品」へとリスク区分が変更されました。 一見、買いやすくなって売上が伸びそうですよね。でも、実はここに落とし穴があります。カテゴリーが変わると、販売方法や広告のルールも変わります。もしかしたら、ゼリア新薬にとっては「第2類医薬品」として大々的に販売するよりも、別の形で事業を展開する方がメリットが大きいと判断したのかもしれません。

いずれにせよ、「プレフェミン 販売中止 なぜ」の答えは、製品の品質ではなく、販売元のビジネス上の判断であった、というのが最も有力な結論です。私たち消費者が不安に思うようなネガティブな理由ではなかった、と理解しておけば大丈夫です。

そもそも「プレフェミン」ってどんな薬だった？効果と特徴をサクッと復習

販売中止の理由がわかって一安心したところで、改めて「プレフェミン」がどんな薬だったのかを振り返ってみましょう。なぜ多くの女性に支持されていたのかを知ることで、代替品を選ぶ際の重要なヒントが見えてきます。

魔法のハーブ？主成分「チェストベリー」のすごい実力

プレフェミンの主役は、なんといっても「チェストベリー」という西洋ハーブです。 チェストツリーという木の果実で、古代ギリシャ・ローマの時代から婦人科系の悩みに使われてきた、まさに「女性のためのハーブ」の代表格なんです。

なんだか、歴史のロマンを感じますよね。昔の人も、同じように月のリズムに心と体を揺さぶられながら、植物の力に癒しを求めていたのかもしれません。

このチェストベリーが、一体どうやってPMSのつらい症状を和らげてくれるのでしょうか？ 少し専門的な話になりますが、分かりやすく「体の中のオーケストラ」に例えてみましょう。

私たちの体の中では、様々なホルモンがオーケストラのように絶妙なバランスで演奏し、心と体の調子を整えています。しかし、生理前になると、プロラクチンというホルモンがちょっと暴走気味になり、指揮者として他のホルモンの演奏を乱してしまうことがあるんです。

このプロラクチンの過剰な分泌が、

• イライラ、気分の落ち込み、怒りっぽいといった精神的な不調
• 乳房の張りや痛み、頭痛などの身体的な不調

といったPMS特有の症状を引き起こす原因の一つと考えられています。

チェストベリーは、この暴走しがちな指揮者（プロラクチン）を「まあまあ、落ち着いて」となだめて、ホルモン全体のバランスを穏やかに整えてくれる、優しい調停役のような働きをすると考えられています。 女性ホルモン剤のように直接ホルモンを補充するのではなく、あくまで自分自身のホルモンバランスが正常に機能するのをサポートしてくれる、というのが大きな特徴です。

プレフェミンが効果を発揮した具体的な症状リスト

プレフェミンの公式な効能・効果として認められていたのは、以下のPMS症状の緩和でした。

「まさに私のことだ…」と頷いている方も多いのではないでしょうか。臨床試験でも、これらの症状に対して高い改善効果が示されています。 このように、日本で唯一「PMS（月経前症候群）」への効能・効果が認められた市販薬であったことが、プレフェミンが多くの女性から絶大な信頼を得ていた最大の理由です。

【代替品完全ガイド】もう迷わない！プレフェミンの代わりになる市販薬・サプリメント5選

さあ、ここからが本題です！「プレフェミンがなくなった今、私は何を使えばいいの？」という切実な悩みに、具体的にお答えしていきます。プレフェミン難民のあなたを救う、頼れる代替品候補を厳選してご紹介します。

【最有力候補】プレフェミンとほぼ同じ！JPS製薬「チェストベリー」

プレフェミンを愛用していたあなたに、まず一番にお伝えしたいのがこのお薬です。

そう、JPS製薬から発売されている「チェストベリー」は、プレフェミンと有効成分もその配合量も全く同じなんです。パッケージは違えど、中身はほぼ同じ双子のような存在。プレフェミンで効果を実感していた方であれば、まずはこちらを試してみるのが最もスムーズで確実な選択肢と言えるでしょう。

「え、本当に？じゃあ、なんで今まで知らなかったんだろう…」 そう思いますよね。実は、プレフェミンが市場から姿を消したのと入れ替わるようにして登場したため、まだ情報が広く浸透していないのが現状です。まさに知る人ぞ知る、救世主的な存在なのです。

PMSの症状別に選ぶ！頼れる漢方薬3選

「せっかくだから、他の選択肢も知ってみたい」「チェストベリーだけじゃなくて、もっと自分の体質に合ったものを選びたい」という方には、漢方薬がおすすめです。PMSの症状は人それぞれ千差万別。漢方は、そんな一人ひとりの「体質」や「症状の出方」に合わせて選べるのが大きな魅力です。

ここでは、ドラッグストアで手に入りやすい代表的な3つの漢方薬をご紹介します。

＜プロの視点：漢方薬選びの失敗談＞

「友人が『命の母ホワイトが効いた』って言ってたから試したけど、私には全然だった…」これはよくある失敗談です。命の母ホワイトは素晴らしい薬ですが、そのベースは当帰芍薬散や加味逍遙散などの考え方に基づいています。つまり、体質に合わなければ効果が出にくいのです。上記の表を参考に、「自分はどのタイプかな？」と考えながら選ぶのが、失敗しないための第一歩ですよ。

心の不調がメインなら…セント・ジョーンズ・ワート

「とにかく気分の落ち込みがひどい」「理由もなく涙が出てくる…」など、精神的な症状が特に重い方には、セント・ジョーンズ・ワートというハーブも選択肢の一つになります。

ヨーロッパでは「サンシャイン・サプリメント」とも呼ばれ、軽度から中等度のうつ症状に対して、医薬品として処方されることもあるハーブです。

【最重要】セント・ジョーンズ・ワートの注意点

このハーブは非常に有用ですが、一つだけ絶対に知っておいてほしい注意点があります。それは、他の薬との飲み合わせです。特に、低用量ピルや抗うつ薬、抗てんかん薬、血液をサラサラにする薬などの効果を弱めてしまうことが知られています。 何か他に薬を服用している場合は、必ず医師や薬剤師に相談してください。

失敗しない代替品の選び方！3つのチェックポイントと注意点

プレフェミンの代わりになる選択肢がたくさんあることは分かりました。でも、「じゃあ、結局私にはどれが一番いいの？」と、新たな迷いが生まれてしまったかもしれませんね。

ここからは、あなたが「代替品ジプシー」にならずに、自分にぴったりのセルフケアを見つけるための、具体的な3つのチェックポイントをお教えします。

チェックポイント1：自分の「PMSタイプ」を客観的に把握する

まずは敵を知ることから。あなたのPMSがどんな症状として現れるのか、客観的に把握することが何よりも重要です。おすすめなのは「PMS症状日記」をつけること。

難しく考える必要はありません。生理が始まる2週間くらい前から、手帳やスマホのメモ帳に、その日の体調や気分を記録していくだけです。

【症状日記の記録項目（例）】

• 日付
• 気分： イライラ、憂鬱、不安、怒りっぽい（5段階評価など）
• 体の症状： 頭痛、乳房の張り、腹痛、むくみ、眠気、だるさ、肌荒れなど（具体的に）
• その他： 食欲の変化、仕事の集中力、対人関係で感じたことなど

これを2〜3ヶ月続けると、「私は生理1週間前からイライラがピークになるな」「むくみと眠気がセットでやってくることが多い」といった、自分だけのパターンが見えてきます。このパターンこそが、あなたに合った代替品を選ぶための最も重要な羅針盤になるのです。

チェックポイント2：成分と含有量をしっかり確認する

気になる商品を見つけたら、パッケージの裏側をしっかり見る習慣をつけましょう。特に確認すべきは以下の2点です。

• 有効成分は何か？： 「チェストベリー」なのか、「当帰芍薬散」なのか。自分の症状タイプに合った成分かを確認します。
• 成分はどれくらい入っているか？： 例えばチェストベリー系のサプリメントはたくさんありますが、その含有量は商品によってまちまちです。医薬品であるプレフェミンやJPS製薬のチェストベリーは、効果が実証された40mgが配合されています。 サプリメントを選ぶ際も、この含有量を一つの目安にすると良いでしょう。

＜プロの視点：サプリと医薬品の違い＞

「サプリメントと医薬品って、何が違うの？」と疑問に思う方も多いでしょう。一番大きな違いは、「病気の治療」を目的としているか否かです。

• 医薬品： 病気の「治療」を目的とし、有効性や安全性が国によって厳しく審査・承認されています。プレフェミンやJPS製薬のチェストベリー、漢方薬などがこれにあたります。
• サプリメント（健康食品）： あくまで「健康の維持・増進」を目的としており、特定の成分を補給するための食品という位置づけです。治療効果を謳うことはできません。

確かな効果を求めるのであれば、まずは「医薬品」の中から選ぶのがセオリーです。

チェックポイント3：「相談する」という選択肢を常に持っておく

「色々調べてみたけど、やっぱり自分一人で選ぶのは不安…」 そんな時は、迷わずプロに頼りましょう。ドラッグストアにいる薬剤師や登録販売者は、薬の専門家です。

ただ、「何がおすすめですか？」と漠然と聞くのではなく、先ほど紹介した「PMS症状日記」を見せながら、 「生理前にこういう症状で悩んでいて、以前はプレフェミンが効いていました。これに代わるようなもので、私のこの症状に合いそうなものはありますか？」 というように、具体的に相談するのがポイントです。そうすれば、専門家もより的確なアドバイスをしやすくなります。

もし症状が非常に重く、日常生活に支障が出ている場合は、市販薬に頼るだけでなく、婦人科を受診することも非常に重要です。 婦人科では、低用量ピルやSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）といった、より専門的な治療の選択肢も提案してもらえます。

プレフェミン販売中止から学ぶ、セルフメディケーションとの賢い付き合い方

今回のプレフェミン販売中止の一件は、私たちに一つの大切な教訓を与えてくれます。それは、「一つの薬に頼り切るのではなく、自分の体の声を聞き、ライフスタイル全体で心と体をケアしていくことの重要性」です。

薬は、つらい症状を和らげてくれる頼もしい味方です。しかし、それはあくまで対症療法。PMSという波を乗りこなすためには、波そのものを穏やかにするような、根本的なアプローチも同時に行っていくことが、長い目で見てとても大切になります。

薬だけに頼らない！今日からできる3つのセルフケア習慣

ここでは、薬の服用と並行してぜひ取り入れてほしい、PMS症状の緩和が期待できる生活習慣をご紹介します。

1. . 食事の「ちょい足し」「ちょい引き」を意識する

生理前は、血糖値が乱高下しやすく、それがイライラや気分の落ち込みにつながることがあります。

• ちょい足ししたいもの：
• カルシウム＆マグネシウム： 神経の興奮を鎮める働きがあります。豆腐・納豆などの大豆製品、ほうれん草、ナッツ類、乳製品など。
• ビタミンB6： 幸せホルモン「セロトニン」の合成に関わります。バナナ、カツオ、マグロ、鶏肉など。
• 複合炭水化物： 血糖値の急上昇を抑えます。玄米、全粒粉パン、オートミールなど。
• ちょい引きしたいもの：
• カフェイン、アルコール： 神経を興奮させ、症状を悪化させることがあります。
• 精製された砂糖、塩分： 血糖値の乱高下やむくみの原因になります。
1. . 「頑張らない」運動を味方につける

生理前はだるくて運動なんてしたくない、という気持ち、よく分かります。でも、軽い運動は血行を良くし、幸せホルモン「エンドルフィン」を分泌させ、驚くほど気分を楽にしてくれます。

• おすすめの「頑張らない」運動
• ウォーキング： いつもより一駅手前で降りて歩くだけでもOK。
• ヨガ・ストレッチ： 深い呼吸を意識しながら、凝り固まった体をゆっくりほぐしましょう。
• サイクリング： 風を感じながら景色を楽しむのも良い気分転換になります。
1. . 質の良い睡眠で心と体をリセットする

睡眠不足は、PMSの症状を悪化させる最大の要因の一つです。

• 睡眠の質を高める工夫
• 寝る1〜2時間前はスマホやPCの画面を見ない。
• ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる。
• リラックスできるアロマ（ラベンダーなど）を焚く。
• 毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるリズムを作る。

これらのセルフケアは、すぐに劇的な効果が出るものではありません。しかし、コツコツと続けることで、あなたの体は確実に変わり始めます。PMSの波が、少しずつ穏やかになっていくのを感じられるはずです。

まとめ

最後に、この記事の重要なポイントをもう一度おさらいしましょう。

• プレフェミンの販売中止は、成分の安全性や効果に問題があったわけではなく、主に製薬会社の「販売戦略上の都合」が理由です。
• プレフェミンと全く同じ有効成分「チェストベリー」を同量配合した代替品（JPS製薬の「チェストベリー」）が存在するので、安心してください。
• 代替品を選ぶ際は、まず自分のPMS症状のタイプを把握し、症状に合った漢方薬（加味逍遙散、当帰芍薬散など）も有力な選択肢となります。
• 代替品選びに迷ったら、一人で悩まず薬剤師や登録販売者に相談することが、失敗しないための近道です。
• 今回のことをきっかけに、薬だけに頼るのではなく、食事や運動、睡眠といった生活習慣を見直し、根本的な体質改善を目指すことが、PMSと上手に付き合っていく鍵となります。

プレフェミンの販売中止は、多くの愛用者にとってショックな出来事だったと思います。しかし、それは決してPMSケアの終わりを意味するものではありません。

むしろ、これはあなたの体と心に改めて向き合い、無数にある選択肢の中から「今の自分に本当に合ったケア」を見つけ出す、またとないチャンスなのです。

この記事が、あなたのその第一歩を、力強く、そして優しく後押しできたなら、これほど嬉しいことはありません。さあ、新しいセルフケアの扉を開けて、もっと快適で自分らしい毎日を手に入れましょう！

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