「あれ、目にゴミが…？」その正体、知りたくないですか？

「パソコンで作業をしていたら、視界の隅に黒い糸くずがチラつく…」 「晴れた空を見上げると、アメーバみたいな半透明の浮遊物がふわふわ…」 「コンタクトの汚れかと思って目をこすっても、全然取れない！」

こんな経験、ありませんか？ もしかしたらあなたも、その症状の正体が分からず、不安な気持ちを抱えているかもしれません。「ただの疲れ目かな？」と軽く考えつつも、「もし悪い病気だったらどうしよう…」という一抹の不安がよぎる。眼科に行くのは少し面倒だし、大袈裟だと思われたくない…。

その気持ち、とてもよく分かります。実は、その目の前にチラつく「何か」の正体は、多くの人が経験する「飛蚊症（ひぶんしょう）」かもしれません。

ご安心ください。この記事を最後まで読めば、あなたのその悩みの原因がスッキリと解明されます。具体的には、

• あなたの目の前に見えている「浮遊物」の正体
• 蚊飛症が起こる5つの主な原因（加齢から危険な病気のサインまで）
• 「放置してOKな蚊飛症」と「今すぐ眼科に行くべき危険な蚊飛症」の決定的な違い
• 眼科での検査の流れや費用、そして最新の治療法まで

専門用語を一切使わず、どこよりも分かりやすく、そして詳しく解説していきます。この記事は、あなたの不安を解消し、「なるほど！」という知的な発見を提供する、頼れるパートナーになることをお約束します。さあ、一緒にその目の悩みの正体を突き止めにいきましょう！

【結論】その蚊飛症、9割は心配無用！でも「1割の危険」を見抜く知識があなたを守る

まず、最も大切な結論からお伝えします。

あなたの目に現れた黒い点や糸くず。その原因のほとんどは、加齢などによる生理的な現象（生理的飛蚊症）であり、病気ではありません。 いわば「髪に白髪が生える」のと同じような、自然な変化なのです。多くの場合、治療の必要はなく、時間と共に気にならなくなることがほとんどです。

しかし、ここからが重要です。

ごく稀に、その飛蚊症が網膜剥離（もうまくはくり）や硝子体出血（しょうしたいしゅっけつ）といった、失明につながる可能性のある深刻な病気のサイン（病的飛蚊症）として現れることがあります。

この記事の最大の目的は、あなたが「心配ない飛蚊症」と「危険な飛蚊症」を自分自身で見分けられるようになることです。正しい知識さえあれば、過度に不安になる必要はありませんし、万が一のサインを見逃すこともありません。あなたの目の健康を守る「一生モノの知識」を、これから一緒に学んでいきましょう。

そもそも蚊飛症って何？目の前に浮かぶ”アレ”の正体を暴く！

「蚊飛症」という名前は、まるで蚊が飛んでいるように見えることから名付けられました。 でも、実際に見えているのは虫でもゴミでもありません。その正体は、あなた自身の「目の中にある濁りの影」なんです。

私たちの眼球の内部は、「硝子体（しょうしたい）」と呼ばれる、卵の白身のような透明なゼリー状の物質で満たされています。 この硝子体は、眼球の形を保つクッションのような役割をしています。

若い頃の硝子体は非常にクリアなのですが、年齢を重ねたり、何らかの原因があったりすると、このゼリーの中に濁りが生じることがあります。 目から入った光がこの濁りに当たると、その影が網膜（カメラでいうフィルムの部分）に映し出されます。 私たちが「黒い点」や「糸くず」として認識しているのは、実はこの「影」だったのです。

蚊飛症の正体は「硝子体の濁り」だった！

もう少し詳しく、硝子体がなぜ濁るのかを見ていきましょう。

硝子体は99%が水分で、残りはコラーゲン線維などでできています。 年齢とともに、このコラーゲン線維が変質して、線維が寄り集まって太くなったり、水分と分離して水っぽい部分ができたりします（これを硝子体の液化と呼びます）。 この変化によって生まれた濁りが、飛蚊症の主な原因となるのです。

この濁りは目の中にあるため、視線を動かすと一緒にゆらゆらと動き、まばたきをしても消えることはありません。 これが、コンタクトレンズの汚れや目のゴミとの大きな違いです。

> 【プロの視点】「見え方」は十人十色！あなたの”アレ”はどのタイプ？

> > 飛蚊症の見え方は、人によって本当に様々です。「蚊」という名前がついていますが、実際には色々な形で見えるんですよ。 > * 点状: 黒い点、ゴマのような点々 > * 糸くず状: 細い髪の毛や糸くず > * アメーバ状: 半透明のフワフワしたかたまり > * 輪っか状: 丸いリングのような形（ワイスリングと呼ばれ、後部硝子体剥離の際によく見られます） > * たばこの煙状: モヤモヤとした煙のようなもの > > どれも根本的な原因は同じ「硝子体の濁り」です。自分の見え方が他の人と違っていても、心配しすぎないでくださいね。

> 【SNSの声】みんなの「蚊飛症あるある」を覗いてみよう！

> > Ｘ（旧Twitter）などで検索すると、多くの人が同じような体験をしています。 > > * 「白い壁とか青空を見てると絶対に出てくる目のゴミ、あれ飛蚊症っていうんだ。仲間がたくさんいて安心した(笑)」 > * 「目の前に虫が飛んでると思って、思わず手で払っちゃったよ。誰も見てなくてよかった…これぞ飛蚊症デビューか。」 > * 「最初コンタクトが汚れてるのかと思ったけど、裸眼でも見えるから違うんだなと。結構うっとうしいよね、これ。」

まさに「あるある！」と頷いた方も多いのではないでしょうか。多くの人が経験する症状だからこそ、正しい知識を身につけておくことが大切なのです。

【原因はコレ！】あなたの蚊飛症、5つの主な原因を徹底解剖

では、なぜ硝子体に濁りができてしまうのでしょうか。その原因は、大きく分けて「生理的なもの」と「病的なもの」の2つに分類されます。 ここでは、代表的な5つの原因を、プロの視点と具体的なエピソードを交えながら、一つひとつ丁寧に解説していきます。

原因①：加齢による「生理的飛蚊症」 – 避けては通れない自然な変化

飛蚊症の最も一般的な原因は、加齢です。 これは「生理的飛蚊症」と呼ばれ、病気ではありません。

年齢を重ねると、先ほど説明した硝子体の「液化」が進みます。ゼリー状だった硝子体がサラサラの液体に変化し、縮んでいきます。 すると、これまで網膜にピッタリとくっついていた硝子体が、網膜から剥がれてしまいます。この現象を「後部硝子体剥離（こうぶしょうしたいはくり）」と呼びます。

この「後部硝子体剥離」は、50代以降の飛蚊症の原因として最も多いものです。 剥がれる際に、硝子体の後ろ側の膜が特に濁りとして認識されやすくなり、急に飛蚊症を自覚することが多いのです。

> 【プロの視点】後部硝子体剥離は「病気」じゃない！

> > 「剥離」と聞くと、「網膜剥離」を連想してしまい、とても怖い病気のように感じるかもしれませんね。 しかし、「後部硝子体剥離」は加齢による自然な変化であり、それ自体は病気ではありません。 多くの場合は治療の必要もなく、経過観察となります。 いわば「目の中で起こる自然な卒業式」のようなもの。過度に心配する必要はありませんが、この”卒業式”の際に、次に解説するようなトラブルが起きないか、注意深く見守る必要があるのです。

原因②：強度の近視 – 若くても要注意！眼球の形でリスク増

「まだ若いから加齢が原因じゃないはず…」と思っているあなた。もし近視が強い場合、それが原因かもしれません。

強度の近視の人は、眼球が前後に長い「ラグビーボール」のような形をしています。そのため、網膜が常に後ろに引っ張られている状態にあります。この眼球の形状が、硝子体の変性を早め、加齢による変化が若い年代から起こりやすくなるのです。 結果として、20代や30代といった若い年齢でも後部硝子体剥離が起こり、飛蚊症を自覚することがあります。

> 【多くの人がやりがちな失敗談】「若いから大丈夫」という思い込み

> > 28歳のデザイナー、Bさんのケースです。彼は数ヶ月前から、PC画面に黒い点がチラつくようになりました。「若いし、ただの疲れ目だろう」と自己判断し、市販の目薬でごまかしていました。しかし、ある日突然、黒い点の数が一気に増え、視界の端に稲妻のような光が見えました。慌てて眼科を受診したところ、「網膜裂孔（もうまくれっこう）」という、網膜に穴が開く一歩手前の状態だと診断されたのです。 > > Bさんは強度近視で、それが原因で早くから硝子体の変化が進んでいたのです。「『若いから大丈夫』という思い込みが一番危なかった。もっと早く来ていれば、ここまで不安な思いをしなくて済んだのに…」と彼は語っていました。若くても、近視が強い方は特に注意が必要です。

原因③：目の打撲・外傷 – スポーツや事故が引き金に

スポーツ中にボールが目に当たったり、転倒して顔を強くぶつけたりするなど、目に物理的な衝撃が加わることも飛蚊症の原因になります。 強い衝撃によって硝子体が出血したり（硝子体出血）、網膜が傷ついて剥がれたり（網膜剥離）することがあるためです。

もし、目をぶつけた後に急に飛蚊症が現れたり、症状が悪化したりした場合は、すぐに眼科を受診してください。

原因④：ストレスや生活習慣の乱れ – 本当に関係あるの？

「最近ストレスが多いから、飛蚊症になったのかな？」と感じる方もいるかもしれません。

医学的に、ストレスや疲労が飛蚊症の直接的な原因になるわけではありません。 しかし、ストレスによって体内に「活性酸素」が増えることが知られています。 この活性酸素は細胞を酸化させ、老化を促進する働きがあるため、間接的に硝子体の変性を早める可能性は否定できません。

また、疲れていたり、精神的に敏感になっていたりすると、普段は気にならない程度の飛蚊症を、より強く意識してしまうこともあります。

> 【プロの視点】「ストレスのせい」と決めつけず、体からのサインと捉えよう

> > 「ストレスが原因で飛蚊症になった」と断定はできません。しかし、もしあなたがそう感じているなら、それは「心と体が疲れているよ」というサインかもしれません。飛蚊症をきっかけに、睡眠時間を見直したり、リラックスする時間を作ったりと、ご自身の生活習慣を振り返る良い機会と捉えてみてはいかがでしょうか。

原因⑤：【超重要】危険な病気のサインとしての「病的飛蚊症」

ここがこの記事で最も重要なポイントです。ほとんどの飛蚊症は心配いりませんが、中には治療を急ぐべき「病的飛蚊症」が存在します。 これらは、放置すると視力低下や失明につながる可能性があるため、絶対に見逃してはいけません。

代表的な病気には以下のようなものがあります。

• 網膜裂孔（もうまくれっこう）・網膜剥離（もうまくはくり）:

後部硝子体剥離が起こる際に、硝子体と網膜の癒着が強い部分があると、網膜が引っ張られて穴が開いたり（網膜裂孔）、剥がれてしまったり（網膜剥離）することがあります。 網膜剥離は失明につながる可能性のある緊急性の高い病気で、早急な手術が必要です。

• 硝子体出血（しょうしたいしゅっけつ）:

糖尿病や高血圧、外傷などが原因で網膜の血管が破れ、硝子体の中に出血することがあります。 出血が少量の場合は飛蚊症として感じられますが、量が多いと急激な視力低下を引き起こします。

• ぶどう膜炎（ぶどうまくえん）:

目の中に炎症が起こる病気です。 炎症によって硝子体が濁り、飛蚊症の原因となります。 かすみ、まぶしさ、目の痛みや充血、視力低下などを伴うことが多いのが特徴です。

> 【SNSの声】経験者のリアルな声に耳を傾けて！

> > * 「ただの飛蚊症だと思って放置してたら、視野の半分がカーテンみたいに黒くなってきて…病院行ったら網膜剥離で即入院・手術。マジで早期発見が大事だと痛感した。」 > * 「急に墨を流したみたいに黒い点がバーッと増えたから、すぐ眼科に行った。硝子体出血だったみたい。糖尿病の人は特に気をつけて！」 > * 「目の痛みと飛蚊症が同時に来たから、さすがにおかしいと思って受診したらぶどう膜炎だった。治療が遅れたら危なかったらしい。自己判断は禁物。」

これらの声からも分かるように、「いつもと違う」と感じたら、すぐに専門医に相談することが何よりも大切なのです。では、その「いつもと違う」をどう見分ければいいのでしょうか。次のセクションで詳しく見ていきましょう。

これって大丈夫？危険な蚊飛症を見分ける4つのセルフチェックリスト

「自分の飛蚊症は大丈夫なのかな…」と不安に思っている方のために、危険なサインを見分けるためのセルフチェックリストを用意しました。以下の4つの項目のうち、1つでも当てはまるものがあれば、様子を見ずに、できるだけ早く眼科を受診してください。

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【危険な飛蚊症 セルフチェックリスト】

• [ ] 浮遊物の数が急に、かつ劇的に増えた

（例：昨日まで数個だったのが、今日は数十個に見える、墨を流したように見える）

• [ ] 稲妻やフラッシュのような光が見える（光視症）

（例：暗い部屋にいても、視界の端がピカッと光る）

• [ ] 視野の一部が欠けて見える、カーテンがかかったように見える（視野欠損）

（例：視界の一部が黒い幕で覆われたように見えない部分がある）

• [ ] 急激な視力低下を感じる

（例：急に霧がかかったように全体が見えにくくなった）

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> 【意外な発見】「光視症」は目を閉じていても見える！

> > チェックリストにある「光視症（こうししょう）」は、実際にはない光が見える症状です。 これは、硝子体が網膜を引っ張る物理的な刺激が、脳に「光」として誤って伝わるために起こります。 > > 面白いのは、この光は目を閉じていても、暗闇の中にいても見えるということです。もし、あなたが暗い部屋で目を閉じたときに、カメラのフラッシュのような光を一瞬感じたとしたら、それは網膜が引っ張られている危険なサインかもしれません。 これは網膜裂孔や網膜剥離の初期症状としてよく見られるため、飛蚊症とセットでこの症状が現れたら、特に注意が必要です。

これらの症状は、網膜裂孔や網膜剥離、硝子体出血といった緊急性の高い病気を示唆している可能性があります。 繰り返しますが、一つでも当てはまれば、決して自己判断せず、すぐに眼科の専門医に相談してください。

【比較表】大丈夫な「生理的飛蚊症」 vs 危険な「病的飛蚊症」

情報を整理するために、2つの飛蚊症の違いを表にまとめました。あなたの症状と照らし合わせてみてください。

この表を見て、「もしかしたら自分は危険な方かも…」と少しでも感じたなら、迷う必要はありません。すぐに眼科の予約を取りましょう。

蚊飛症の原因、眼科ではどうやって調べるの？検査の流れと費用を徹底ガイド

「眼科に行った方がいいのは分かったけど、どんなことをされるんだろう？」「痛いのかな？」「費用はいくらかかるの？」そんな不安を感じている方のために、ここからは眼科での検査の流れと費用の目安を分かりやすく解説します。事前に知っておけば、安心して受診できますよ。

眼科での検査、具体的な4ステップ

飛蚊症の原因を調べるための検査は、主に以下の流れで進められます。痛みはほとんどありませんので、リラックスして受けてくださいね。

1. . 問診

まず、医師があなたの症状について詳しく質問します。

• いつから始まったか？
• どんなものが見えるか？（形、数、色など）
• 急に増えたりしたか？
• 光が見えたり、見えにくい部分はないか？
• 糖尿病や高血圧などの持病はないか？
• 目をぶつけたことはないか？

正直に、できるだけ詳しく伝えましょう。この情報が、正確な診断の第一歩となります。

1. . 視力・眼圧検査

基本的な目の健康状態をチェックします。視力検査でおおよその見え方を確認し、眼圧検査では緑内障などの病気がないかを調べます。

1. . 眼底検査（がんていけんさ）

これが最も重要な検査です。眼底検査では、網膜や視神経の状態を直接観察します。 網膜に穴が開いていないか、剥がれていないか、出血がないかなどを隅々までチェックするために、多くの場合「散瞳（さんどう）」という処置を行います。

1. . 散瞳検査（さんどうけんさ）

散瞳とは、目薬を使って瞳孔（ひとみ）を強制的に大きく開かせることです。 瞳孔が大きく開くことで、医師は目の奥の隅々まで、まるで部屋のドアを全開にして中を見るように、詳しく観察することができるのです。 これをしないと、網膜の周辺部にできた小さな穴などを見逃してしまう可能性があります。

> 【プロならこうする】散瞳検査を受ける日の注意点！

> > 散瞳検査は飛蚊症の原因を突き止めるために非常に重要な検査ですが、一つだけ注意点があります。 >

> 散瞳薬を点眼してから効果が出るまで20〜30分ほどかかり、検査が終わった後も、薬の効果が切れるまで4〜6時間ほど、光が非常にまぶしく感じられたり、ピントが合わなくなったりします。

> > そのため、散瞳検査を受ける日は、ご自身で車やバイク、自転車を運転して来院するのは絶対に避けてください。 公共交通機関を利用するか、ご家族に送迎を頼むようにしましょう。また、日差しが強い日はサングラスがあると、帰りのまぶしさを和らげることができますよ。

気になる費用は？保険は使えるの？

飛蚊症の原因を調べるための検査は、すべて健康保険が適用されます。

費用の目安は、自己負担割合によって異なりますが、3割負担の方で、初診料を含めて2,000円〜5,000円程度と考えておくと良いでしょう。

「数千円で失明のリスクを回避できるなら、安心のための投資としては決して高くない」と思いませんか？ 不安な気持ちを抱え続ける精神的なコストを考えれば、一度きちんと検査を受けて、スッキリする価値は十分にあります。

蚊飛症とどう付き合う？今日からできるセルフケアと治療法のウソ・ホント

眼科で検査を受け、幸いにも「加齢による生理的飛蚊症」と診断されたあなた。「病気じゃないなら良かった！」と安心する一方で、「でも、このうっとうしい浮遊物とは、これからずっと付き合っていかなきゃいけないの？」という新たな疑問が湧いてくるかもしれません。

ここでは、生理的飛蚊症と上手に付き合っていくための方法と、巷で囁かれる治療法の「ウソ」と「ホント」に迫ります。

基本は「気にしない」！脳の優秀なフィルター機能を信じよう

生理的飛蚊症と診断された場合、医師から告げられる最も基本的な対処法は「気にしないようにして、慣れてください」です。

「え、それだけ？」と拍子抜けするかもしれませんが、これには科学的な根拠があります。私たちの脳には、常に目に入ってくる情報の中から、重要でないものを無視する「フィルター機能」が備わっています。

最初は気になって仕方がない飛蚊症も、意識を別のことに集中させているうちに、脳が「これは重要じゃない情報だ」と判断し、次第に気にならなくなっていくのです。

> 【意外な発見】趣味に没頭したら、いつの間にか消えていた？

> > 52歳の主婦、Cさんは、飛蚊症の症状が出始めた頃、その存在が気になって一日中ストレスを感じていました。「この黒い点が動くたびにイライラしてしまって…」。しかし、彼女が新しく始めたパッチワークに夢中になっているうちに、ある変化が訪れました。 > > 「細かい作業に集中していると、黒い点のことをすっかり忘れている自分に気づいたんです。そして、趣味の時間を終えた後も、以前ほど気にならなくなっていました。脳が『もっと大事なことがあるでしょ！』って言ってくれてるみたいですね」とCさんは笑います。 > > 何か夢中になれることを見つけるのは、飛蚊症と上手に付き合うための非常に有効な方法の一つです。

「蚊飛症が治る」サプリや目薬って効果あるの？【プロが斬るウソ・ホント】

インターネットやドラッグストアで、「飛蚊症に効く！」と謳われるサプリメントや目薬を見かけることがあります。藁にもすがる思いで試してみたくなりますが、ここで一度冷静になりましょう。

【ホント？】

現時点（2025年現在）で、飛蚊症を確実に消したり、治したりする効果が医学的に証明されているサプリメントや目薬は、残念ながら存在しません。 硝子体の中にできてしまった物理的な濁りを、薬で溶かして消すことはできないのです。

【じゃあ、全く無意味なの？】

そうとも言い切れません。サプリメントの中には、目の健康維持に役立つとされる成分が含まれているものがあります。代表的なのが「ルテイン」です。

ルテインは、紫外線やブルーライトなどの有害な光から目を守り、細胞の酸化を防ぐ「抗酸化作用」を持つ成分です。 飛蚊症の原因となる硝子体の老化（酸化）の進行を遅らせるという意味で、「予防」や「悪化防止」の観点からは効果が期待できるかもしれません。

> 【プロの視点】サプリメントとの正しい付き合い方

> > サプリメントは、あくまで「治療薬」ではなく「食品」です。 「これを飲めば飛蚊症が消える！」と過度な期待をするのではなく、「目の健康を維持するための、食生活の補助」と捉えるのが正しい付き合い方です。目の健康に良いとされるビタミンA,C,Eや、ルテイン、ゼアキサンチンなどを、バランスの取れた食事から摂ることを基本とし、足りない部分をサプリで補う、という考え方が理想的です。

どうしても気になる！最新の治療法という選択肢

「どうしてもこの浮遊物が気になって、仕事や生活に支障が出る！」という方のために、現代の医療にはいくつかの治療の選択肢が存在します。ただし、これらの治療にはメリットだけでなく、リスクやデメリットも伴うため、実施している医療機関は限られており、適応も慎重に判断されます。

選択肢①：YAGレーザー治療（ビトレオライシス）

これは、特殊なレーザーを硝子体の濁りに照射し、濁りを細かく砕いたり、蒸散させたりすることで、飛蚊症の症状を軽減させる治療法です。

• メリット: メスを使わないため、体への負担が少ない。 治療時間も短く、日帰りで可能。
• デメリット: 濁りを完全に消すのではなく、小さく分散させるのが目的なので、効果に個人差がある。 網膜に近い場所の濁りなど、場所によっては治療できない場合がある。白内障や眼圧上昇などのリスクもゼロではない。保険適用外のため、費用が高額になることが多い。

選択肢②：硝子体手術

これは、眼球に小さな穴を開けて、濁りの原因となっている硝子体そのものを切除して取り除いてしまう手術です。 飛蚊症の原因を根本から取り除くため、最も効果の高い治療法と言えます。

• メリット: 症状の大幅な改善が見込める。
• デメリット: 手術であるため、感染症（眼内炎）や網膜剥離、白内障、緑内障など、重篤な合併症のリスクを伴う。 生理的飛蚊症に対しては、リスクと効果を天秤にかけた結果、基本的には行われないことが多い。 病的飛蚊症（網膜剥離など）の治療として行われるのが一般的です。

> 【プロの視点】治療の前に、もう一度考えるべきこと

> > これらの治療法は、確かに魅力的に聞こえるかもしれません。しかし、生理的飛蚊症の場合、治療のリスクが、症状による不快感を上回る可能性も十分にあります。 > > 治療を検討する前に、まずは「本当に生活に支障が出るほど困っているのか？」をご自身に問いかけてみてください。そして、治療を希望する場合は、必ずその治療の経験が豊富な専門医を探し、メリットだけでなく、リスクやデメリットについて、納得がいくまで十分に説明を受けてから判断することが何よりも重要です。

まとめ

最後に、この記事の最も重要なポイントを振り返りましょう。あなたの目の前の浮遊物との向き合い方が、きっとクリアになったはずです。

• 目の前の浮遊物（飛蚊症）の正体は、老化などで生じた「目の中（硝子体）の濁りの影」であり、多くの場合は心配のいらない生理的な現象です。
• ただし、ごく稀に網膜剥離などの危険な病気のサインである可能性があります。特に「浮遊物の急増」「光が見える」「視野が欠ける」「急な視力低下」の4つの症状は絶対に見逃さないでください。
• これらの危険なサインが一つでもあれば、迷わずすぐに眼科を受診しましょう。眼科での検査は保険適用で、数千円で安心を手に入れることができます。
• 生理的な飛蚊症と診断されたら、基本は「気にせず慣れる」のが一番。サプリメントは治療薬ではなく、あくまで目の健康維持のサポートと考えましょう。
• レーザーや手術といった治療法もありますが、リスクも伴います。治療を検討する際は、専門医と十分に相談し、慎重に判断することが大切です。

目の前に現れた小さなサイン。それは、あなた自身の体に、そして健康に、改めて向き合うための良い機会かもしれません。不安な気持ちを一人で抱え込まず、正しい知識を武器にして、専門家の力を借りてください。そうすれば、これからもクリアな視界で、豊かで素晴らしい毎日を送り続けることができるはずです。あなたの目の健康を、心から応援しています。

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